Curry de coliflor con pistachos

Curry de coliflor con pistachos

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Descubra este curry de berza con pistachos, una receta deliciosa y llena de sabor. Ideal para los días fríos.

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Este curry de berza con leche de coco es un delicioso entrante belga que combina la suavidad de la berza con el toque refrescante de la leche de coco. Prepárense para disfrutar de un momento de placer gastronómico.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Total1 h 30 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla, horno
  • Costo estimado6,97 € 1,74 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 2,08 €
  • 0,30 €
  • 0,29 €
  • 0,16 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,10 €
  • 0,45 €
  • 3,29 €
  • 0,18 €

Precios de supermercados de España para 9 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Lave la col rizada, córtala en trozos pequeños y cocina en un caldo de verduras.
  2. Cocine el arroz siguiendo las instrucciones.
  3. Corta la zanahoria en rodajas finas y la cebolla en dados pequeños. ≈ 8 min
  4. Pique finamente el ajo. ≈ 8 min
  5. Una vez que el arroz esté suficientemente cocido, añadir aceite de oliva, leche de coco, zumo de limón, sal, curry en polvo y ajo, y luego mezclar. ≈ 4 min
  6. Luego, añada la cebolla y la zanahoria, mezcle y cocine.
  7. Sirva el arroz y el arroz con col en un plato plano. ≈ 2 min

La cuenta

Curry de coliflor con pistachos

  • 1 kg de berza2,08 €
  • 3 cebollas0,30 €
  • 2 zanahorias0,29 €
  • 3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
  • 2 dientes de ajo0,10 €
  • Sal marina0,01 €
  • 1 cucharadita de jugo de limón0,01 €
  • 1 cucharadita de curry en polvo0,10 €
  • 100 ml de caldo de verduras0,45 €
  • 400 g de leche de coco3,29 €
  • 150 g de arroz de grano largo0,18 €

Total6,97 €

es decir, 1,74 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 kg de berza
  • 3 cebollas
  • 2 zanahorias
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • Sal marina
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 100 ml de caldo de verduras
  • 400 g de leche de coco
  • 150 g de arroz de grano largo

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