Cola de ternera con chícharos
Una receta italiana sin desperdicio: molleja de ternera estofada en un caldo hecho con las vainas de guisantes, salsa triturada y guisantes crujientes.
Esta receta le ofrece un plato refinado y delicioso, ideal para una cena especial o una noche entre amigos.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción2 h 30 min
- Reposo10 min
- Total3 h
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado4,89 € 1,22 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 4,32 €
- 0,15 €
- 0,06 €
- 0,13 €
- 0,17 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Retire la piel de los guisantes y prepara un caldo de verduras con las vainas.
- Remojar la cola de ternera en abundante agua con hojas de laurel, luego cortarla en trozos.
- En una cazuela, sofríe en un poco de aceite el ajo, la mejorana, el orégano, la cebolla y el tomate.
- Añade la cola, dórala, y luego humedece con el caldo de setas. Cocina a fuego lento hasta que la carne se desprenda del hueso.
- Hervir los guisantes en agua con sal, escurrir y sumergirlos en hielo picado para detener la cocción.
- Retire la carne, mezcla y filtra el jugo de cocción, añade las judías y la carne, sazona con sal y pimienta, y cocina durante unos minutos.
La cuenta
Cola de ternera con chícharos
- 450 g de guisantes frescos en racimo4,32 €
- 3 dientes de ajo0,15 €
- 60 g de cebolla0,06 €
- 60 g de tomate0,13 €
- aceite de oliva0,17 €
- Sal0,01 €
- pimienta0,05 €
Total4,89 €
es decir, 1,22 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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