Coca con cebolla y guisantes
Una coca, un panecillo salado típico del este de España: masa de pan cubierta con cebollas caramelizadas, ajo, pimiento y pimentón, y guisantes, horneado.
Esta receta te propone preparar deliciosas brochetas con coliflor y guisantes. Ideal para una aperitivo o como plato principal.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h
- Reposo1 h 30 min
- Total3 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado3,07 € 0,77 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
personas
- 0,05 €
- 1,49 €
- 0,88 €
- 0,37 €
- 0,10 €
- 0,17 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Prepare la masa para el pan y déjala reposar. ≈ 3 min
- Mientras tanto, pique la cebolla en finas láminas de aproximadamente 3 mm de grosor y 6 cm de largo. Corte el pimiento en láminas. ≈ 8 min
- Cubra el fondo de una sartén con aceite de oliva. Cuando esté caliente, añada el ajo, la cebolla, el pimiento, un poco de pimentón y sal, y deje que se cocine a fuego bajo durante 30 minutos, hasta que la cebolla esté translúcida. Agregue los guisantes al final de la cocción y rectifique la sal si es necesario.
- Extienda la masa sobre la bandeja del horno y déjela reposar unos minutos.
- Extienda la mezcla sobre la masa. ≈ 3 min
- Hornea durante 25 a 30 minutos en un horno precalentado a 180-200 °C, hasta que los bordes de la masa estén secos y dorados, pero no quemados.
La cuenta
Coca con cebolla y guisantes
- Masa para pan hecha con 500 g de harina de trigo.0,05 €
- 1,5 kg de cebolla1,49 €
- 250 g de guisantes0,88 €
- 1 pimiento0,37 €
- 2 o 3 dientes de ajo0,10 €
- aceite de oliva0,17 €
- Sal0,01 €
Total3,07 €
es decir, 0,77 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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