Chemmeen ozhichu curry, camarones con moringa y mango verde

Chemmeen ozhichu curry, camarones con moringa y mango verde

Platos fuertes

Un curry del Kerala: gambas cocidas en un recipiente de barro, con palitos de moringa, mango verde y chiles, mezcladas con una pasta de coco, chalotas y c…

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Este curry de gambas keralais se caracteriza por su acidez, debido a la pulpa de mango verde, y por su sabor particular, gracias a los brotes de moringa (también conocidos como «palillos de moringa»). Tradicionalmente, se cocina en un «manchatti», un recipiente de barro.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado7,20 € 1,80 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 4,98 €
  • 0,85 €
  • 0,68 €
  • 0,26 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €
  • 0,36 €
  • 0,02 €

Precios de supermercados de España para 6 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Coloque los camarones limpios, el moringa, la mango y los chiles en una olla de barro o una olla, cubra con agua hasta la mitad y cocine.
  2. Mientras tanto, mezcle la coco, el chalote y el azafrán hasta obtener una pasta fina. ≈ 4 min
  3. Una vez que los camarones y las verduras estén cocidos, añada la pasta de coco y la sal, y calentar.
  4. Retira del fuego tan pronto como empiece a hervir.
  5. Caliente el aceite de coco, añada las semillas de mostaza y vierta sobre el curry.

La cuenta

Chemmeen ozhichu curry, camarones con moringa y mango verde

  • 500 g de gambas peladas4,98 €
  • 1 mango verde cortado en rodajas0,85 €
  • 100 g de coco rallada0,68 €
  • 4 chalotes0,26 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €
  • sal0,01 €
  • 2 cucharadas de aceite de coco0,36 €
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza0,02 €

Total7,20 €

es decir, 1,80 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 500 g de gambas peladas
  • 2 palitos de moringa, cada uno de unos 5 cm de largo.
  • 1 mango verde cortado en rodajas
  • 4 chiles verdes, partidos
  • 100 g de coco rallada
  • 4 chalotes
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • sal
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cucharadita de semillas de mostaza
  • agua

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