Cassoulet holandés con queso gouda, guiso de frijoles

Cassoulet holandés con queso gouda, guiso de frijoles

Cocina vegetariana

Un gratin vegetariano de frijoles blancos, pimiento, tomate y queso gouda añejo, gratinado con pan rallado y mantequilla: reconfortante y fácil de prepara…

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Este gratin vegetariano para 2 o 3 personas combina frijoles blancos, pimiento, tomate y gouda añejo, cubierto con una capa dorada de pan rallado y queso. Cuanto más añejo sea el gouda (4 meses para el maduro, 10 meses para el muy añejo), más intenso será el sabor.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Total50 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCuatro
  • Costo estimado6,50 € 2,17 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

3 personas
  • 0,66 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,10 €
  • 0,45 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €
  • 1,10 €
  • 1,49 €
  • 0,04 €
  • 1,62 €
  • 0,27 €
  • 0,07 €
  • 0,20 €
  • 0,25 €

Precios de supermercados de España para 13 de 15 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Escurra los frijoles, enjuácelos con agua fría, escúrrelos nuevamente y déjelos secar. ≈ 2 min
  2. Calentar el aceite en una olla o una sartén.
  3. Añada la cebolla picada y cocine suavemente, removiendo constantemente. ≈ 3 min
  4. Corte el pimiento por la mitad, retire la parte superior y las semillas, y luego córtelo en tiras finas. ≈ 8 min
  5. Mezcle el pimiento con el ajo y la cebolla, luego cocine suavemente durante 3 minutos.
  6. Añada los frijoles y calentar bien la mezcla, removiendo constantemente.
  7. Añade una hoja de laurel. ≈ 3 min
  8. Corte las tomates por la mitad, retire la pulpa, las semillas y el jugo, y luego córtelas en tiras finas. ≈ 8 min
  9. Engrasa el molde para horno. ≈ 3 min
  10. En otro bol, mezcle ligeramente el pan rallado y el queso rallado. ≈ 4 min
  11. Mezcle con un tenedor los tomates, el gouda y el vino o el caldo con la mezcla de frijoles.
  12. Sazone con sal, pimienta, tomillo y perejil. ≈ 2 min
  13. Mezcle todo bien una última vez y coloque la mezcla en el molde para horno. ≈ 3 min
  14. Aplane la superficie y cúbrela con la mezcla de pan rallado y queso. ≈ 3 min
  15. Coloque nueces de mantequilla aquí y allá. ≈ 3 min
  16. Coloque el plato en un horno precalentado a 200 °C.
  17. Cocine durante 20 minutos, hasta que se forme una corteza dorada en la superficie.

La cuenta

Cassoulet holandés con queso gouda, guiso de frijoles

  • 350 g de frijoles blancos cocidos, en lata o en frasco.0,66 €
  • 2 cucharadas de aceite de oliva0,10 €
  • 1 cebolla grande, picada0,10 €
  • 2 dientes de ajo, finamente picados0,10 €
  • 1 pimiento grande0,45 €
  • Sal0,01 €
  • pimienta0,04 €
  • 2 o 3 tomates grandes, peladas1,10 €
  • Entre 200 y 250 gramos de gouda madura, en rebanadas grandes, en cubos pequeños o rallada de forma gruesa.1,49 €
  • 1 cucharadita de tomillo picado finamente0,04 €
  • 2 cucharadas de perejil picado, de forma gruesa1,62 €
  • 4 cucharadas de vino blanco seco o de caldo de verduras0,27 €
  • 2 cucharadas de pan rallado de pan blanco0,07 €
  • 2 cucharadas de queso gouda añejo, rallado finamente0,20 €
  • 30 gramos de mantequilla0,25 €

Total6,50 €

es decir, 2,17 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 350 g de frijoles blancos cocidos, en lata o en frasco.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla grande, picada
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • Una hoja de laurel
  • 1 pimiento grande
  • Sal
  • pimienta
  • 2 o 3 tomates grandes, peladas
  • Entre 200 y 250 gramos de gouda madura, en rebanadas grandes, en cubos pequeños o rallada de forma gruesa.
  • 1 cucharadita de tomillo picado finamente
  • 2 cucharadas de perejil picado, de forma gruesa
  • 4 cucharadas de vino blanco seco o de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de pan rallado de pan blanco
  • 2 cucharadas de queso gouda añejo, rallado finamente
  • 30 gramos de mantequilla

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