Niederländischer Cassoulet mit Gouda, Kartoffelauflauf mit Bohnen

Niederländischer Cassoulet mit Gouda, Kartoffelauflauf mit Bohnen

Vegetarische Küche

Ein vegetarisches Gratin mit weißen Bohnen, Paprika, Tomaten und geschmolzener Gouda, überbacken mit Semmelbröseln und Butter: wärmend und einfach zuzuber…

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Dieses vegetarische Auflauf für 2 bis 3 Personen kombiniert weiße Bohnen, Paprika, Tomaten und reifen Gouda unter einer goldbraunen Kruste aus Semmelbröseln und Käse. Je reifer der Gouda ist (4 Monate für den reifen, 10 Monate für den sehr reifen), desto intensiver ist der Geschmack.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit20 Min.
  • Gesamt50 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenGünstig
  • GarmethodeVier
  • Geschätzte Kosten7,18 € 2,39 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch

Zutaten

3 Personen
  • 0,87 €
  • 0,22 €
  • 0,32 €
  • 0,12 €
  • 0,87 €
  • 0,01 €
  • 0,04 €
  • 1,70 €
  • 1,49 €
  • 0,03 €
  • 0,75 €
  • 0,37 €
  • 0,05 €
  • 0,20 €
  • 0,14 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 13 von 15 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Entfernen Sie die Hülsen, spülen Sie die Bohnen unter kaltem Wasser ab, entwässern Sie sie erneut und lassen Sie sie trocknen. ≈ 2 Min.
  2. Erhitzen Sie die Ölfarbe in einem Topf oder einer Pfanne.
  3. Fügen Sie die gehackten Zwiebeln hinzu und bewegen Sie die Mischung ständig, damit die Zwiebeln gleichmäßig verteilen. ≈ 3 Min.
  4. Schneiden Sie den Paprika in zwei Hälften, entfernen Sie den Stiel und die Samen, und schneiden Sie ihn dann in feine Streifen. ≈ 8 Min.
  5. Mischen Sie den Paprika mit Knoblauch und Zwiebel, und lassen Sie alles dann weitere 3 Minuten sanft köcheln.
  6. Fügen Sie die Bohnen hinzu und rühren Sie die Mischung ständig, bis sie gut erhitzt ist.
  7. Fügen Sie den Lorbeerblatt hinzu. ≈ 3 Min.
  8. Schneiden Sie die Tomaten in zwei Hälften, entfernen Sie das Fruchtfleisch, die Kerne und den Saft, und schneiden Sie sie dann in feine Streifen. ≈ 8 Min.
  9. Fetten Sie eine Auflaufform ein. ≈ 3 Min.
  10. Vermischen Sie in einer separaten Schüssel die Semmelbrösel und den geriebenen Käse leicht. ≈ 4 Min.
  11. Vermischen Sie die Tomaten, den Gouda und den Wein oder das Brühe mit der Bohnenmischung mit einem Löffel.
  12. Würzen Sie mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Petersilie. ≈ 2 Min.
  13. Mischen Sie alles noch einmal gut durch und geben Sie die Mischung in eine ofenfeste Form. ≈ 3 Min.
  14. Glätten Sie die Oberfläche und bedecken Sie sie mit der Mischung aus Semmelbröseln und Käse. ≈ 3 Min.
  15. Verteilen Sie die Haselnussbutter hier und dort. ≈ 3 Min.
  16. Stellen Sie das Gericht in einen bereits vorgeheizten Ofen bei 200 °C.
  17. Backen Sie es für 20 Minuten, bis eine goldbraune Kruste gebildet ist.

Die Rechnung

Niederländischer Cassoulet mit Gouda, Kartoffelauflauf mit Bohnen

  • 350 g gekochte weiße Bohnen, aus der Dose oder aus einem Glas0,87 €
  • 2 Esslöffel Olivenöl0,22 €
  • 1 große Zwiebel, gehackt0,32 €
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt0,12 €
  • 1 große Paprika0,87 €
  • Salz0,01 €
  • Pfeffer0,04 €
  • 2 bis 3 große, geschälte Tomaten1,70 €
  • 200 bis 250 g reifer Gouda, in großen Scheiben, in kleinen Würfeln oder grob gerieben1,49 €
  • 1 Esslöffel fein gehackte Quendel-Kaffeebohnen0,03 €
  • 2 Esslöffel grob gehackte Petersilie0,75 €
  • 4 Esslöffel trockener Weißwein oder Gemüsebrühe0,37 €
  • 2 Esslöffel Milchbrösel0,05 €
  • 2 Esslöffel geriebener, alter Gouda0,20 €
  • 30 g Butter0,14 €

Gesamt7,18 €

das sind 2,39 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 350 g gekochte weiße Bohnen, aus der Dose oder aus einem Glas
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 große Zwiebel, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • Eine Lorbeerblatt
  • 1 große Paprika
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 bis 3 große, geschälte Tomaten
  • 200 bis 250 g reifer Gouda, in großen Scheiben, in kleinen Würfeln oder grob gerieben
  • 1 Esslöffel fein gehackte Quendel-Kaffeebohnen
  • 2 Esslöffel grob gehackte Petersilie
  • 4 Esslöffel trockener Weißwein oder Gemüsebrühe
  • 2 Esslöffel Milchbrösel
  • 2 Esslöffel geriebener, alter Gouda
  • 30 g Butter

Der Bildschirm bleibt an, solange der Kochmodus geöffnet ist.

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