Cannelloni rellenos con salsa de soja.

Cannelloni rellenos con salsa de soja.

Platos fuertes

Descubra esta receta de cannelloni rellenos con un relleno de carne de soja y una salsa de soja, perfecta para vegetarianos.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Estos cannelloni son un manjar vegetariano que encantará a tus invitados. El relleno es delicioso y la salsa de soja aporta un toque original.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación1 h
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h 50 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado7,81 € 1,30 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sin gluten

Ingredientes

6 personas
  • 0,44 €
  • 1,36 €
  • 1,37 €
  • 0,10 €
  • 0,14 €
  • 0,21 €
  • 0,02 €
  • 0,22 €
  • 2,78 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,33 €
  • 0,02 €
  • 0,42 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España para 16 de 17 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Prepare la guarnición: En una sartén, sofríe la cebolla, la zanahoria y el apio en aceite. Añade la carne de soja, el jamón cocido y el pollo cocido. Sazona con sal y perejil.
  2. Añade 200 ml de caldo y 1 cucharadita de maicena. Reduce la consistencia extendiendo el tiempo de cocción. Deja enfriar completamente.
  3. Prepara la mezcla: En un bol, mezcla la carne de soja con el huevo, 100 g de parmesano rallado y perejil. Sazona con sal. ≈ 4 min
  4. Prepare la salsa: Calienta un poco de aceite en una sartén, añade las tomates peladas. Sazona con sal y cocina hasta que espese.
  5. Prepare la salsa bechamel: Derrita 40 g de mantequilla y 40 g de harina en una cacerola. Añada 500 ml de leche tibia poco a poco, removiendo vigorosamente con un batidor. Sazone con sal y nuez moscada rallada.
  6. Prepare los cannelloni: Añada 2 cucharadas de salsa de tomate y 2 cucharadas de bechamel a la mezcla. Mezcle bien. ≈ 4 min
  7. Remojar las hojas de lasaña en agua hirviendo con sal, a la que se ha añadido una pequeña cantidad de aceite.
  8. Lave las hojas de lasaña y colócalas en agua fría. Rellena cada hoja con la mezcla y envuélvelas para formar los cannelloni. ≈ 10 min
  9. Prepare dos platos para el horno, y cubra cada uno con una fina capa de salsa. Luego, distribuye los cannelloni, y cúbrelos con salsa de tomate, bechamel, queso parmesano rallado y queso Emmental rallado.
  10. Hornea en el horno durante aproximadamente 20 minutos a 180 °C.

La cuenta

Cannelloni rellenos con salsa de soja.

  • 200 ml de caldo0,44 €
  • 100 g de jamón cocido1,36 €
  • 200 g de pechuga de pollo cocida1,37 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 1 zanahoria0,14 €
  • Un tallo de apio0,21 €
  • 1 cucharadita de almidón de maíz0,02 €
  • 1 huevo0,22 €
  • 150 g de parmesano rallado2,78 €
  • aceite, según sea necesario0,10 €
  • sal, según sea necesario0,01 €
  • 1 cucharadita de perejil picado0,27 €
  • sal, según sea necesario0,01 €
  • 40 gramos de mantequilla0,33 €
  • 40 gramos de harina0,02 €
  • 500 ml de leche0,42 €
  • sal, según sea necesario0,01 €

Total7,81 €

es decir, 1,30 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 300 g de carne de soja deshidratada y rehidratada
  • 200 ml de caldo
  • 100 g de jamón cocido
  • 200 g de pechuga de pollo cocida
  • 1 cebolla
  • 1 zanahoria
  • Un tallo de apio
  • 1 cucharadita de almidón de maíz
  • 1 huevo
  • 150 g de parmesano rallado
  • aceite, según sea necesario
  • sal, según sea necesario
  • 1 cucharadita de perejil picado
  • 1 lata de tomates pelados
  • aceite de oliva, con sabor
  • sal, según sea necesario
  • 40 gramos de mantequilla
  • 40 gramos de harina
  • 500 ml de leche
  • sal, según sea necesario
  • 18 hojas para la lasaña

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración

En nuestra página de Facebook

0 reacciones · 0 comentarios

Reaccionar en Facebook ↗