Cannelloni wypełnione sosem sojowym.

Cannelloni wypełnione sosem sojowym.

Dania główne

Odkryjcie ten przepis na kanelloni, wypełnione mięsem z soi i sosem sojowym, idealne dla wegetarian.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Te kanelloni to pyszne danie wegetariańskie, które z pewnością zachwyci Twoich gości. Nadzienie jest smaczne, a sos sojowy dodaje oryginalnego smaku.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania1 godz.
  • Czas gotowania20 min
  • Odpoczynek30 min
  • Razem1 godz. 50 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniacztery
  • Szacowany koszt33,10 zł 5,52 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Bezglutenowe

Składniki

6 osoby
  • 2,84 zł
  • 5,94 zł
  • 4,00 zł
  • 0,80 zł
  • 0,74 zł
  • 0,70 zł
  • 0,04 zł
  • 0,48 zł
  • 13,05 zł
  • 0,57 zł
  • 0,09 zł
  • 1,58 zł
  • 0,09 zł
  • 0,80 zł
  • 0,09 zł
  • 1,20 zł
  • 0,09 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 11 z 17 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Przygotuj farsz: Na patelni podsmaż cebulę, marchew i seler na oleju. Dodaj wędzony tofu, ugotowane mięso i ugotowane kurczaka. Dopraw solą i pieprzem.
  2. Dodaj 200 ml bulionu i 1 łyżeczkę mąki kukurydzianej. Zmniejsz konsystencję, wydłużając czas gotowania. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
  3. Przygotuj farsz: W misce wymieszaj mięso sojowe z jajkiem, 100 g startego parmezanu i posiekaną pietruszką. Dopraw solą. ≈ 4 min
  4. Przygotuj sos salsa: Rozgrzej odrobinę oleju na patelni, dodaj pomidory bez skórki. Dopraw solą i gotuj, aż sos zgęstnieje.
  5. Przygotuj sos beszamel: Rozpuść 40 g masła i 40 g mąki w rondelku. Dodaj stopniowo 500 ml ciepłego mleka, cały czas mieszając trzepaczką. Dopraw solą i startą gałką muszkato.
  6. Przygotuj kanelloni: Dodaj 2 łyżki sosu pomidorowego i 2 łyżki beszamelu do farszu. Dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
  7. Zanurzcie liście lasagne w gorącej, słonej wodzie, do której dodano niewielką ilość oleju.
  8. Odetnijcie liście lasagne i umieśćcie je w zimnej wodzie. Następnie wypełnijcie je farszem i zawijcie, tworząc kanelloni. ≈ 10 min
  9. Przygotuj dwa dania do pieczenia, na każdym rozprowadź cienką warstwę sosu. Następnie ułóż w kanelloni, a następnie przykryj je sosem pomidorowym, beszamelem, startym parmezanem i startym serem Emmental.
  10. Piecz w piekarniku przez około 20 minut w temperaturze 180 °C.

Rachunek

Cannelloni wypełnione sosem sojowym.

  • 200 ml bulionu2,84 zł
  • 100 g wędzonego boczku5,94 zł
  • 200 g ugotowanego filetu z kurczaka4,00 zł
  • 1 sztuka0,80 zł
  • 1 marchewka0,74 zł
  • Pęd selery0,70 zł
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej (idealna do kawy)0,04 zł
  • 1 jajko0,48 zł
  • 150 g startego parmezanu13,05 zł
  • olej, w zależności od potrzeb0,57 zł
  • sól, w zależności od potrzeb0,09 zł
  • 1 łyżeczka posiekanego pory1,58 zł
  • sól, w zależności od potrzeb0,09 zł
  • 40 g masła0,80 zł
  • 40 g mąki0,09 zł
  • 500 ml mleka1,20 zł
  • sól, w zależności od potrzeb0,09 zł

Razem33,10 zł

czyli 5,52 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • Naczynie nieprzywierające, rondel nieprzywierający, miska, trzepaczka kuchenna, piekarnik

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 300 g mielonego i nawodnionego mięsa sojowego
  • 200 ml bulionu
  • 100 g wędzonego boczku
  • 200 g ugotowanego filetu z kurczaka
  • 1 sztuka
  • 1 marchewka
  • Pęd selery
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej (idealna do kawy)
  • 1 jajko
  • 150 g startego parmezanu
  • olej, w zależności od potrzeb
  • sól, w zależności od potrzeb
  • 1 łyżeczka posiekanego pory
  • 1 puszka pomidorów krojonych
  • oliwa, o smaku
  • sól, w zależności od potrzeb
  • 40 g masła
  • 40 g mąki
  • 500 ml mleka
  • sól, w zależności od potrzeb
  • 18 arkuszy do lasagne

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena

Na naszej stronie na Facebooku

0 reakcji · 0 komentarzy

Skomentuj na Facebooku ↗