Cannelloni wypełnione sosem sojowym.
Odkryjcie ten przepis na kanelloni, wypełnione mięsem z soi i sosem sojowym, idealne dla wegetarian.
Te kanelloni to pyszne danie wegetariańskie, które z pewnością zachwyci Twoich gości. Nadzienie jest smaczne, a sos sojowy dodaje oryginalnego smaku.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania1 godz.
- Czas gotowania20 min
- Odpoczynek30 min
- Razem1 godz. 50 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt33,10 zł 5,52 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 2,84 zł
- 5,94 zł
- 4,00 zł
- 0,80 zł
- 0,74 zł
- 0,70 zł
- 0,04 zł
- 0,48 zł
- 13,05 zł
- 0,57 zł
- 0,09 zł
- 1,58 zł
- 0,09 zł
- 0,80 zł
- 0,09 zł
- 1,20 zł
- 0,09 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 11 z 17 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Przygotuj farsz: Na patelni podsmaż cebulę, marchew i seler na oleju. Dodaj wędzony tofu, ugotowane mięso i ugotowane kurczaka. Dopraw solą i pieprzem.
- Dodaj 200 ml bulionu i 1 łyżeczkę mąki kukurydzianej. Zmniejsz konsystencję, wydłużając czas gotowania. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
- Przygotuj farsz: W misce wymieszaj mięso sojowe z jajkiem, 100 g startego parmezanu i posiekaną pietruszką. Dopraw solą. ≈ 4 min
- Przygotuj sos salsa: Rozgrzej odrobinę oleju na patelni, dodaj pomidory bez skórki. Dopraw solą i gotuj, aż sos zgęstnieje.
- Przygotuj sos beszamel: Rozpuść 40 g masła i 40 g mąki w rondelku. Dodaj stopniowo 500 ml ciepłego mleka, cały czas mieszając trzepaczką. Dopraw solą i startą gałką muszkato.
- Przygotuj kanelloni: Dodaj 2 łyżki sosu pomidorowego i 2 łyżki beszamelu do farszu. Dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Zanurzcie liście lasagne w gorącej, słonej wodzie, do której dodano niewielką ilość oleju.
- Odetnijcie liście lasagne i umieśćcie je w zimnej wodzie. Następnie wypełnijcie je farszem i zawijcie, tworząc kanelloni. ≈ 10 min
- Przygotuj dwa dania do pieczenia, na każdym rozprowadź cienką warstwę sosu. Następnie ułóż w kanelloni, a następnie przykryj je sosem pomidorowym, beszamelem, startym parmezanem i startym serem Emmental.
- Piecz w piekarniku przez około 20 minut w temperaturze 180 °C.
Rachunek
Cannelloni wypełnione sosem sojowym.
- 200 ml bulionu2,84 zł
- 100 g wędzonego boczku5,94 zł
- 200 g ugotowanego filetu z kurczaka4,00 zł
- 1 sztuka0,80 zł
- 1 marchewka0,74 zł
- Pęd selery0,70 zł
- 1 łyżka mąki kukurydzianej (idealna do kawy)0,04 zł
- 1 jajko0,48 zł
- 150 g startego parmezanu13,05 zł
- olej, w zależności od potrzeb0,57 zł
- sól, w zależności od potrzeb0,09 zł
- 1 łyżeczka posiekanego pory1,58 zł
- sól, w zależności od potrzeb0,09 zł
- 40 g masła0,80 zł
- 40 g mąki0,09 zł
- 500 ml mleka1,20 zł
- sól, w zależności od potrzeb0,09 zł
Razem33,10 zł
czyli 5,52 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- Naczynie nieprzywierające, rondel nieprzywierający, miska, trzepaczka kuchenna, piekarnik
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.