Burritos vegetarianos con aguacate y verduras
Burritos rellenos de verduras salteadas, crema de aguacate con queso fresco y queso Idiazabal rallado, en tortillas de maíz, para cuatro personas.
Este relleno vegetariano es suficiente para rellenar cuatro burritos. Las verduras salteadas, la crema de aguacate y el Idiazabal combinan muy bien en una tortilla de maíz.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación25 min
- Tiempo de cocción10 min
- Total35 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsalteado
- Costo estimado3,67 € 0,92 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
Guarnición de verduras
- 0,35 €
- 0,10 €
- 0,22 €
- 0,18 €
- 0,36 €
- 0,60 €
Crema de aguacate
- 1,22 €
- 0,14 €
Montaje
- 0,50 €
Precios de supermercados de España para 8 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Vuelva a calentar la cebolla, el pimiento, el pimiento y el chile fresco en un poco de aceite. Cuando empiecen a dorarse, añada el brócoli y los champiñones. Reduzca el fuego y deje cocinar durante 5 minutos.
- En un bol, mezcle la pulpa del aguacate, el jugo de limón y el queso fresco, y luego macha bien con un tenedor. ≈ 4 min
- Para preparar cada burrito, coloque una cucharada de crema de aguacate en el centro de una tortilla de maíz, luego los vegetales y, finalmente, el queso. ≈ 3 min
- Enrolla la tortilla con cuidado. ≈ 10 min
La cuenta
Burritos vegetarianos con aguacate y verduras
- 100 ml de aceite de oliva virgen0,35 €
- 1 cebolla cortada en rodajas0,10 €
- 1/2 pimiento en rodajas0,22 €
- 1/2 pimiento italiano en rodajas0,18 €
- 1/2 de brócoli, cortado en pequeños floretes, y cocido en agua hirviendo durante 2 minutos.0,36 €
- 100 g de champiñones salteados0,60 €
- 2 aguacates1,22 €
- jugo de 2 limones0,14 €
- 4 tortillas de maíz0,50 €
Total3,67 €
es decir, 0,92 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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