Brochetas de kebab

Brochetas de kebab

Platos fuertes

Descubra este plato tradicional iraní, sabroso y colorido, ideal para las comidas de verano.

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

El kebab es un plato clásico de la cocina iraní, fácil de preparar y muy adaptable. Estas brochetas son una versión ligera y deliciosa de este plato.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación20 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Reposo10 min
  • Total45 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónparrilla
  • Costo estimado6,99 € 1,75 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,14 €
  • 1,98 €
  • 0,30 €
  • 0,54 €
  • 1,42 €
  • 2,21 €
  • 0,40 €

Precios de supermercados de España para 6 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Primero, se coloca la carne en un poco de aceite. ≈ 3 min
  2. Después de una hora de cocción, se añaden los siguientes vegetales, paso a paso: zanahoria, berenjena, calabaza y calabaza pepo. ≈ 3 min
  3. Una vez que estos vegetales estén cocidos, se añaden la cebolla, los tomates y los pimientos en el tercer paso. ≈ 3 min
  4. Finalmente, se añaden las judías verdes a la preparación, ya que se cocinan rápidamente. ≈ 3 min
  5. Entre estas etapas, se pueden añadir especias para mejorar el sabor. ≈ 3 min
  6. Para aumentar la textura, se puede añadir 4 gotas de jugo de limón a la alimentación. ≈ 3 min
  7. Esta preparación requiere pocos ingredientes y se puede consumir con pan. ≈ 3 min

La cuenta

Brochetas de kebab

  • 1 - zanahoria (en rodajas): 3 medianas0,14 €
  • 2 - berenjena (cortadas en rodajas): 3 berenjenas de tamaño mediano1,98 €
  • 3 – cebolla (en rodajas): 3 cebollas medianas0,30 €
  • 4 - Manzanas de tierra (en rodajas): 4 manzanas de tierra medianas0,54 €
  • 5 - Tomate (cortados en rodajas): 3 tomates medianos1,42 €
  • 6 - Pimiento verde (cortado en rodajas): 2 pimientos de tamaño mediano2,21 €
  • 9- 200 g de remolacha0,40 €

Total6,99 €

es decir, 1,75 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 - zanahoria (en rodajas): 3 medianas
  • 2 - berenjena (cortadas en rodajas): 3 berenjenas de tamaño mediano
  • 3 – cebolla (en rodajas): 3 cebollas medianas
  • 4 - Manzanas de tierra (en rodajas): 4 manzanas de tierra medianas
  • 5 - Tomate (cortados en rodajas): 3 tomates medianos
  • 6 - Pimiento verde (cortado en rodajas): 2 pimientos de tamaño mediano
  • 7-300 g de carne roja (si se cocina con carne roja)
  • 8 - Calabazas (cortadas en rodajas): 3 calabazas medianas
  • 9- 200 g de remolacha
  • 10 - Un poco de agua para cocinar los ingredientes.
  • 11 - Sal y especias, según sea necesario

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración