Bonda (buñuelo vegetariano frito del sur de la India)
Las «bonda» son un postre típico del sur de la India, que consiste en pequeños pasteles de manzana y verduras, remojados en una masa hecha con harina de g…
Los bonda son un tipo de masa frita tradicional del sur de la India. La preparación consiste en freír profundamente un relleno de manzana y verduras, remojadas en una masa hecha con harina de garbanzo.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción20 min
- Reposo15 min
- Total1 h 5 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónfreír
- Costo estimado3,28 € 0,82 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Vegano
- Sin gluten
Ingredientes
Burla, disparate
- 0,27 €
- 0,10 €
- 1,88 €
- 0,07 €
- 0,04 €
- 0,01 €
- 0,05 €
Masa
- 0,02 €
- 0,01 €
- 0,77 €
- 0,06 €
Precios de supermercados de España para 8 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine las manzanas de tierra, pela y machaca ligeramente.
- Calentar 2 cucharadas de aceite, añadir los chiles picados y freír durante unos segundos, luego dorar la cebolla.
- Añade el jengibre y el ajo, y sofríe durante un minuto.
- Añade el perejil y las manzanas de tierra, y mezcla bien. ≈ 4 min
- Deje que se enfríen y forme bolitas del tamaño de una pelota de golf.
- Mezcle la harina con el bicarbonato y la sal, luego añada suficiente agua o cerveza para obtener una masa suave, un poco más espesa que el ketchup. ≈ 4 min
- Calentar al menos 4 cm de aceite en una sartén honda.
- Sumer las bolas en la masa para cubrirlas bien, y luego sumérjal en el aceite caliente, sin poner demasiadas bolas a la vez.
- Cocine las verduras en aceite caliente hasta que estén doradas, luego escúrrelas.
- Sirva con kétchup o con un chutney. ≈ 2 min
La cuenta
Bonda (buñuelo vegetariano frito del sur de la India)
- 2 manzanas de tierra medianas0,27 €
- 1 cebolla mediana0,10 €
- 2 cucharadas de cilantro fresco, finamente picado1,88 €
- 1 cucharadita de jengibre finamente rallado0,07 €
- 1 cucharadita de ajo finamente picado0,04 €
- Sal0,01 €
- 2 cucharadas de aceite0,05 €
- ½ cucharadita de bicarbonato0,02 €
- Sal0,01 €
- agua o cerveza0,77 €
- aceite, para freír0,06 €
Total3,28 €
es decir, 0,82 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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