Bonda (beignet frit végétarien du sud de l'Inde)
Collation typique du sud de l'Inde, les bonda sont des beignets de pommes de terre et de légumes trempés dans une pâte à base de farine de pois chiches.
Les bonda sont des beignets traditionnels du sud de l'Inde. La préparation consiste à frire en profondeur une garniture de pommes de terre et de légumes trempée dans une pâte à base de farine de pois chiches.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson20 min
- Repos15 min
- Total1 h 05
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé5,23 € 1,31 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
Ingrédients
personnes
- 0,51 €
- 0,13 €
- 2,74 €
- 0,71 €
- 0,07 €
- 0,04 €
- 0,02 €
- 0,93 €
- 0,08 €
Préparation
- Faites bouillir les pommes de terre, épluchez-les et écrasez-les grossièrement.
- Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans une poêle. Lorsque l'huile est chaude, ajoutez les piments verts et faites-les frire pendant quelques secondes.
- Ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré. ≈ 3 min
- Ajoutez le gingembre et l'ail, et faites-les revenir pendant une minute. ≈ 3 min
- Ajoutez les herbes hachées et la purée de pommes de terre, puis mélangez bien. ≈ 4 min
- Laissez-le refroidir et façonnez-le en petites boules de la taille d'une balle de golf.
- Mélangez la farine de pois chiches, la farine de riz et le bicarbonate de soude. Ajoutez du sel au goût. ≈ 4 min
- Ajoutez suffisamment d'eau ou de bière pour obtenir une pâte lisse. La consistance de la pâte doit être légèrement plus épaisse que celle de la sauce ketchup. ≈ 3 min
- Une fois la pâte et la garniture prêtes, faites chauffer de l'huile dans une poêle profonde. L'huile doit faire au moins 4 cm de profondeur pour la friture.
- Trempez les boules de garniture dans la pâte, en vous assurant qu'elles soient complètement recouvertes, puis déposez-les dans l'huile chaude. Ne surchargez pas la poêle.
- Faites frire le bonda jusqu'à ce qu'il soit doré, puis retirez-le de la poêle.
- Servir avec de la sauce ketchup ou du chutney. ≈ 2 min
L'addition
Bonda (beignet frit végétarien du sud de l'Inde)
- 2 pommes de terre moyennes0,51 €
- 1 oignon moyen0,13 €
- 3 à 4 poivrons verts moyens2,74 €
- 2 c. à soupe persil frais haché0,71 €
- 1 c. à café gingembre haché0,07 €
- 1 c. à café ail haché0,04 €
- 1/2 c. à café bicarbonate de soude0,02 €
- eau ou bière0,93 €
- huile pour la cuisson0,08 €
Total5,23 €
soit 1,31 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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