Bistec de res con puré de papa casero

Bistec de res con puré de papa casero

Platos fuertes

Un filete de ternera marinado en salsa de ostras, miel y ajo, salteado en sartén y servido con puré de patatas cremoso y elaborado con leche entera.

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Este filete vietnamita se prepara en 35 minutos. El filete de ternera, marinado con ajo, miel y salsa de ostras, se sirve con puré de patatas con leche.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo2 h
  • Total2 h 35 min
  • DificultadMedia
  • CostoCaro
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado13,38 € 6,69 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

2 personas
  • 12,15 €
  • 0,43 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,29 €
  • 0,07 €
  • 0,12 €
  • 0,10 €
  • 0,03 €

Precios de supermercados de España para 12 de 13 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Para la carne: sazone la carne de sal y pimienta, añada 1 cucharadita de caldo en polvo, salsa de ostras, salsa de soja y miel, y luego un poco de ajo y cebolla picados y azúcar. Mezcle bien.
  2. Para la puré: cocine las manzanas de tierra, machácalas y sazónalas con sal cuando estén calientes. Mezcla bien, añade un poco de leche y remueve de nuevo, y termina con un poco de pimienta.
  3. Calentar un hilo de aceite en una sartén, retirar la carne de la marinada y dorarla por ambos lados según el punto de cocción deseado, y luego colocarla en el plato junto con la puré.

La cuenta

Bistec de res con puré de papa casero

  • 300 g de filete de ternera australiana12,15 €
  • 500 g de manzanas de tierra0,43 €
  • 2 dientes de ajo picados0,10 €
  • 1/2 cebolla picada0,05 €
  • 1 cucharadita de azúcar0,01 €
  • sal0,00 €
  • pimienta0,02 €
  • 1 cucharadita de caldo en polvo0,01 €
  • 1 cucharada de salsa de ostras0,29 €
  • 1 cucharada de salsa de soja0,07 €
  • 1 cucharada de miel0,12 €
  • 100 ml de leche entera sin azúcar0,10 €
  • Aceite para la sartén0,03 €

Total13,38 €

es decir, 6,69 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 300 g de filete de ternera australiana
  • 500 g de manzanas de tierra
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 cucharadita de azúcar
  • sal
  • pimienta
  • 1 cucharadita de caldo en polvo
  • 1 cucharada de salsa de ostras
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de miel
  • 100 ml de leche entera sin azúcar
  • Aceite para la sartén

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