Steak de bœuf et purée de pommes de terre maison

Steak de bœuf et purée de pommes de terre maison

Plats

Un filet de bœuf mariné à la sauce d'huître, au miel et à l'ail, saisi à la poêle et servi avec une purée de pommes de terre onctueuse au lait entier.

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Ce steak vietnamien se prépare en 35 minutes. Le filet de bœuf, mariné à l'ail, au miel et à la sauce d'huître, est servi avec une purée de pommes de terre au lait.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Repos2 h
  • Total2 h 35
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé7,25 € 3,63 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

2 personnes
  • 5,49 €
  • 0,80 €
  • 0,08 €
  • 0,07 €
  • 0,00 €
  • 0,00 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,29 €
  • 0,20 €
  • 0,14 €
  • 0,09 €
  • 0,04 €

Préparation

  1. Pour la viande : assaisonnez le bœuf de sel et de poivre, ajoutez 1 c. à café de bouillon en poudre, la sauce d'huître, la sauce soja et le miel, puis un peu d'ail et d'oignon hachés et le sucre. Mélangez bien.
  2. Pour la purée : faites cuire les pommes de terre, écrasez-les et salez-les quand elles sont chaudes. Mélangez bien, versez un peu de lait et remuez à nouveau, puis terminez d'un peu de poivre.
  3. Faites chauffer une poêle, sortez le bœuf de la marinade et saisissez-le sur les deux faces selon la cuisson souhaitée, puis dressez dans l'assiette.

L'addition

Steak de bœuf et purée de pommes de terre maison

  • 300 g de filet de bœuf australien5,49 €
  • 500 g de pommes de terre0,80 €
  • 2 gousses d'ail hachées0,08 €
  • 1/2 oignon haché0,07 €
  • 1 c. à café de sucre0,00 €
  • sel0,00 €
  • poivre0,03 €
  • 1 c. à café de bouillon en poudre0,02 €
  • 1 c. à soupe de sauce d'huître0,29 €
  • 1 c. à soupe de sauce soja0,20 €
  • 1 c. à soupe de miel0,14 €
  • 100 ml de lait entier non sucré0,09 €
  • huile pour la poêle0,04 €

Total7,25 €

soit 3,63 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 300 g de filet de bœuf australien
  • 500 g de pommes de terre
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 1/2 oignon haché
  • 1 c. à café de sucre
  • sel
  • poivre
  • 1 c. à café de bouillon en poudre
  • 1 c. à soupe de sauce d'huître
  • 1 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe de miel
  • 100 ml de lait entier non sucré
  • huile pour la poêle

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