Filetes de bacalao, rebanadas de bacalao empanadas con salsa de limón.
Una receta portuguesa: bacalao desalado, cortado en lonchas, remojado en leche caliente, rebozado y frito, y luego cocido en una salsa de cebolla y harina…
Las bifes de bacalao transforman el bacalao salado en rebanadas tiernas, ligeramente doradas, y luego las cubren con una salsa cremosa de limón y perejil.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo24 h
- Total24 h 50 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado1,73 € 0,43 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,42 €
- 0,03 €
- 0,22 €
- 0,07 €
- 0,10 €
- 0,33 €
- 0,44 €
- 0,12 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Retire la piel de la caballa, córtala en filetes y aplástalos ligeramente. ≈ 8 min
- Cúbralos con leche caliente y déjelos reposar tapados durante unos minutos; guarda la leche.
- Límpielos, pásalos por la harina y luego por los huevos batidos, y fríelos rápidamente, sin cocinarlos demasiado.
- Sofríe la cebolla con la cucharada de harina hasta que se dore, añade las rebanadas, la mantequilla y un poco del líquido de remojo, y cocina a fuego lento durante unos minutos.
- Una vez que la salsa haya terminado de cocer, incorpore los huevos batidos con el jugo de limón. ≈ 3 min
- Coloque las rebanadas en un plato, sírvalas con la salsa y espolvoree con perejil. ≈ 2 min
La cuenta
Filetes de bacalao, rebanadas de bacalao empanadas con salsa de limón.
- 500 ml de leche0,42 €
- 50 g de harina, más 1 cucharada para la salsa.0,03 €
- 1 huevo0,22 €
- aceite para freír0,07 €
- 1 cebolla picada0,10 €
- 40 gramos de mantequilla0,33 €
- 2 yemas de huevo0,44 €
- el jugo de un limón0,12 €
Total1,73 €
es decir, 0,43 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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