Tahchin de Firouzkouh, arroz en capas con hierbas y albaricoque

Tahchin de Firouzkouh, arroz en capas con hierbas y albaricoque

Platos fuertes

Un arroz iraní en capas: cordero estofado con cúrcuma y limón seco, remolacha, zanahoria, hierbas aromáticas y arroz Basmati, coronado con albaricoques se…

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El «narges firouzkoohi» es un delicioso plato iraní tradicional, típico de la región de Firuzkuh. Este plato se compone de arroz, carne de cordero y verduras, todos cocidos en capas para obtener un sabor único.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h 30 min
  • Reposo15 min
  • Total2 h 15 min
  • DificultadMedia
  • CostoMedio
  • Método de cocciónestofada
  • Costo estimado12,50 € 3,13 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten

Ingredientes

4 personas
  • 2,19 €
  • 0,60 €
  • 7,24 €
  • 0,30 €
  • 1,95 €
  • 0,10 €
  • 0,07 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Lave la carne y déjala entera o córtala en trozos. ≈ 8 min
  2. Sofríe la cebolla picada junto con la carne.
  3. Añada el pimienta y el azafrán, luego dos tazas de agua, y deje cocinar a fuego lento después de que hierva.
  4. Remojar el arroz, pre-cocinarlo y escurrirlo. Pelar la remolacha y cortarla en rodajas, cortar las zanahorias en diagonal. Lavar y remojar las albaricoques.
  5. Engrasa el fondo de una olla y extiende una capa de arroz en el fondo. ≈ 4 min
  6. Coloque la carne parcialmente cocida y espolvoree con polvo de limón. ≈ 2 min
  7. Añade la zanahoria y la remolacha, y luego alterna capas de hierbas y arroz. ≈ 3 min
  8. Sofría las ciruelas en un poco de aceite, distribúyelas sobre el arroz, rocía con 2 o 3 cucharadas de aceite y deja que se cocinen en su propio jugo.

La cuenta

Tahchin de Firouzkouh, arroz en capas con hierbas y albaricoque

  • 4 tazas de arroz basmati2,19 €
  • 500 g de hierbas para arroz (perejil, cilantro, eneldo, cebollino)0,60 €
  • 250 g de paleta de cordero7,24 €
  • 2 zanahorias0,30 €
  • Media taza de albaricoques secos1,95 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 2 cucharadas de polvo de limón seco0,07 €
  • aceite, sal, pimienta y cúrcuma0,05 €

Total12,50 €

es decir, 3,13 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 4 tazas de arroz basmati
  • 500 g de hierbas para arroz (perejil, cilantro, eneldo, cebollino)
  • 250 g de paleta de cordero
  • 1 a 2 zanahorias
  • 2 zanahorias
  • Media taza de albaricoques secos
  • 1 cebolla
  • 2 cucharadas de polvo de limón seco
  • aceite, sal, pimienta y cúrcuma

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