arroz con garbanzos y aceitunas
Un plato sabroso de arroz con garbanzos y aceitunas negras, ideal para comidas en familia.
Este arroz con garbanzos y aceitunas es un plato reconfortante que deleitará su paladar. Es fácil de preparar y está lleno de sabor, y combina muy bien con una ensalada verde.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción45 min
- Total1 h 5 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado3,04 € 0,76 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 0,20 €
- 0,30 €
- 0,59 €
- 0,35 €
- 1,53 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Pique finamente las cebollas y sofríelas en una sartén con aceite hasta que estén doradas.
- Añade el arroz y mezcla. ≈ 4 min
- Añada dos tazas de agua, mezcle y reduzca el fuego. Cubra.
- Si utiliza arroz integral, tenga en cuenta que el tiempo de cocción es más largo que con el arroz blanco. ≈ 3 min
- Después de unos cuarenta y cinco minutos, añada las aceitunas y los garbanzos a la sartén.
- Sazone con sal, pimienta y otras especias según su gusto, y luego mezcle. ≈ 4 min
- Una vez que el arroz esté tierno y haya absorbido toda el agua (si es necesario, añadir un poco más de agua), agregar el perejil picado y retirar del fuego. ≈ 3 min
- Servir caliente. ≈ 2 min
La cuenta
arroz con garbanzos y aceitunas
- 2 cebollas0,20 €
- Un tazón de arroz crudo.0,30 €
- Una taza de garbanzos cocidos (o de lata).0,59 €
- Un bol de aceitunas negras de buena calidad, sin hueso y cortadas por la mitad.0,35 €
- Una taza (sin tapa) de perejil picado.1,53 €
- aceite para cocinar0,07 €
Total3,04 €
es decir, 0,76 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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