Arroz estilo chino con ternera salteada

Arroz estilo chino con ternera salteada

Platos fuertes

Un plato de arroz polaco al estilo chino: ternera marinada y salteada en wok con ajo, jengibre y cebolla fresca, mezclada con arroz y col china crujiente.

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Este plato polaco se inspira en la cocina china. Se utilizan láminas de carne de res marinadas, que se saltean en un wok con ajo y jengibre, y luego se mezclan con arroz cocido.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción15 min
  • Reposo4 h
  • Total4 h 45 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónwoka
  • Costo estimado5,81 € 1,45 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,30 €
  • 0,40 €
  • 4,25 €
  • 0,22 €
  • 0,00 €
  • 0,14 €
  • 0,13 €
  • 0,09 €
  • 0,20 €
  • 0,02 €
  • 0,01 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España para 11 de 12 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Enjuague el arroz y hiérvalo en 375 ml de agua salada. Cubra la olla con una tapa y déjelo reposar durante 4 horas.
  2. Corte la carne en tiras. ≈ 8 min
  3. Pelar y picar finamente las cebollas, el cebollino, el ajo y el jengibre. ≈ 8 min
  4. Prepare una marinada con azúcar, la mitad de salsa de soja y vino, almidón y clara de huevo. Deja marinar la carne durante 15 minutos.
  5. Calentar el aceite en una sartén o wok. Añadir el ajo y la cebolla, y luego la carne con su marinada y el jengibre. Sofreír a fuego alto durante 2 minutos, removiendo constantemente. Agregar el resto del vino y la salsa de soja.
  6. Mezcle con el arroz, sazone con sal y pimienta, y espolvoree con col china cortada en tiras. ≈ 4 min

La cuenta

Arroz estilo chino con ternera salteada

  • 250 g de arroz0,30 €
  • 4 cebollas nuevas0,40 €
  • 250 g de carne de res4,25 €
  • 1 clara de huevo0,22 €
  • ½ cucharadita de azúcar0,00 €
  • 2 cucharadas de salsa de soja0,14 €
  • 5 cucharadas de aceite de girasol0,13 €
  • 2 cucharadas de vino blanco seco0,09 €
  • 4 dientes de ajo0,20 €
  • 1 cucharadita de almidón de patata0,02 €
  • sal0,01 €
  • pimienta0,05 €

Total5,81 €

es decir, 1,45 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 250 g de arroz
  • 4 cebollas nuevas
  • 250 g de carne de res
  • 1 clara de huevo
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 5 cucharadas de aceite de girasol
  • 2 cucharadas de vino blanco seco
  • 4 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de almidón de patata
  • Una pieza de raíz de jengibre
  • 3 hojas de col china
  • sal
  • pimienta

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