Abulones al vapor en su concha con relleno de pescado y jamón
Un plato chino para ocasiones especiales: mejillones cocidos, colocados en su concha sobre una pasta de pescado con cebolleta y jengibre, y una loncha de …
Los mejillones son un manjar de lujo en China. Aquí, se colocan en su concha, sobre una cama de puré de carpa, para cocinarlos al vapor.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción20 min
- Total50 min
- DificultadMedia
- CostoEconómico
- Método de cocciónvapor
- Costo estimado2,99 € 0,75 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Bajo en lactosa
Ingredientes
personas
- 0,06 €
- 0,01 €
- 2,33 €
- 0,24 €
- 0,22 €
- 0,13 €
Precios de supermercados de España para 5 de 6 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Lave las conchas y blanquéalas en agua hirviendo. Separa las de su concha y limpia bien las conchas.
- Corte las orejas, las espárragos y el jamón en rodajas. ≈ 8 min
- Desheche el pescado y mézclelo con el aceite, la sal, un poco de caldo, el vino de arroz, la clara de huevo, el cebollino y el jengibre.
- Hervir las conchas en agua salada, y luego en agua limpia, y escurrir.
- Rellene el fondo de cada concha con la mezcla de pescado y jamón, y coloque la hoja de lechuga encima. ≈ 10 min
- Cocine durante 10 minutos al vapor y colócalas en un plato junto con las espárragos.
- Calentar el caldo sazonado hasta que hierva, mezclarlo con la harina y cubrir las orejas con esta mezcla. Finalmente, rociar con un poco de aceite muy caliente.
La cuenta
Abulones al vapor en su concha con relleno de pescado y jamón
- aceite0,06 €
- Sal0,01 €
- Caldo de pollo2,33 €
- Vino de arroz0,24 €
- 1 clara de huevo0,22 €
- Cebolla y jengibre picados0,13 €
Total2,99 €
es decir, 0,75 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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