Xamfaina de pois chiches à la catalane

Xamfaina de pois chiches à la catalane

Cuisine végétarienne

Un potage catalan de pois chiches mijotés avec une xamfaina d'aubergine, chou-fleur, champignons, tomates et poivron confit, riche et savoureux.

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Ce potage catalan associe des pois chiches à une xamfaina de légumes bien revenus. Le tout mijote doucement pour un plat végétal généreux.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson1 h 30
  • Total2 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé7,01 € 1,17 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

6 personnes
  • 0,74 €
  • 0,99 €
  • 1,17 €
  • 1,60 €
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 0,69 €
  • 1,60 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Faites cuire les pois chiches trempés dans l'eau salée avec un filet d'huile.
  2. À part, avec le reste de l'huile, faites revenir l'oignon, l'aubergine, les tomates, l'ail (tous épluchés et hachés), ainsi que les champignons, le chou-fleur et le poivron, simplement hachés. Ajoutez un peu de sel et, quand tout est bien revenu, incorporez le mélange aux pois chiches sans interrompre leur cuisson.
  3. Servez le potage quand tout est à point. ≈ 2 min

L'addition

Xamfaina de pois chiches à la catalane

  • 250 g de pois chiches, trempés la veille0,74 €
  • 1 aubergine moyenne0,99 €
  • 500 g de tomates mûres1,17 €
  • 400 g de champignons frais1,60 €
  • 1 petit oignon0,13 €
  • 2 gousses d'ail0,08 €
  • 1 poivron rouge confit0,69 €
  • 200 ml d'huile d'olive1,60 €
  • sel0,01 €

Total7,01 €

soit 1,17 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 250 g de pois chiches, trempés la veille
  • 1 petit chou-fleur
  • 1 aubergine moyenne
  • 500 g de tomates mûres
  • 400 g de champignons frais
  • 1 petit oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1 poivron rouge confit
  • 200 ml d'huile d'olive
  • sel
  • 2 litres d'eau

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