Xamfaina de pois chiches à la catalane
Un potage catalan de pois chiches mijotés avec une xamfaina d'aubergine, chou-fleur, champignons, tomates et poivron confit, riche et savoureux.
Ce potage catalan associe des pois chiches à une xamfaina de légumes bien revenus. Le tout mijote doucement pour un plat végétal généreux.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h 30
- Total2 h
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé7,01 € 1,17 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
- Pauvre en lactose
Ingrédients
personnes
- 0,74 €
- 0,99 €
- 1,17 €
- 1,60 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,69 €
- 1,60 €
- 0,01 €
Préparation
- Faites cuire les pois chiches trempés dans l'eau salée avec un filet d'huile.
- À part, avec le reste de l'huile, faites revenir l'oignon, l'aubergine, les tomates, l'ail (tous épluchés et hachés), ainsi que les champignons, le chou-fleur et le poivron, simplement hachés. Ajoutez un peu de sel et, quand tout est bien revenu, incorporez le mélange aux pois chiches sans interrompre leur cuisson.
- Servez le potage quand tout est à point. ≈ 2 min
L'addition
Xamfaina de pois chiches à la catalane
- 250 g de pois chiches, trempés la veille0,74 €
- 1 aubergine moyenne0,99 €
- 500 g de tomates mûres1,17 €
- 400 g de champignons frais1,60 €
- 1 petit oignon0,13 €
- 2 gousses d'ail0,08 €
- 1 poivron rouge confit0,69 €
- 200 ml d'huile d'olive1,60 €
- sel0,01 €
Total7,01 €
soit 1,17 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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