Tarte aux épinards et au poulet

Tarte aux épinards et au poulet

Plats

Une tarte savoureuse aux épinards, au poulet et au safran, parfaite pour un repas de famille.

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Découvrez cette délicieuse tarte aux épinards et au poulet. Parfaite pour les repas de famille, elle est riche en saveurs et en nutriments.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson1 h 55
  • Total2 h 25
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé28,19 € 3,52 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

8 personnes
  • 4,57 €
  • 1,12 €
  • 0,26 €
  • 3,45 €
  • 14,64 €
  • 3,36 €
  • 0,38 €
  • 0,10 €
  • 0,80 €
  • 0,15 €
  • 0,02 €

Préparation

  1. Faites cuire le riz et le rincons abondamment pour qu'il soit plus frais que d'habitude.
  2. Le beurre a été fait fondre, puis les oignons hachés ont été sautés jusqu'à ce qu'ils soient dorés. ≈ 3 min
  3. Ensuite, les épinards, le poulet haché, le poivre, la moitié du safran et les dattes hachées ont été ajoutés aux oignons, tout cela a été mélangé et sauté brièvement. ≈ 3 min
  4. Enfin, le tout a été retiré du feu. ≈ 3 min
  5. Battez les œufs avec un batteur pendant cinq minutes, puis ajoutez le yaourt, une pincée de sel et le reste de safran. ≈ 4 min
  6. Mélangez ensuite avec le riz. ≈ 4 min
  7. On verse de la graisse dans le moule et on beurre les parois. ≈ 3 min
  8. Ensuite, on place trois cuillères à soupe de riz dans le moule et on verse une partie de la pâte à gâteau dessus. ≈ 3 min
  9. On répète cette opération plusieurs fois, en alternant les couches de riz. ≈ 3 min
  10. Enfin, on ajoute une dernière couche de riz. ≈ 3 min
  11. J'ai recouvert le moule de papier d'aluminium et j'ai créé quelques trous dans ce papier. ≈ 3 min
  12. Placez la pâte dans le four préchauffé à 200 degrés Celsius pendant une heure et quinze minutes.
  13. Ensuite, retirez la pâte du four et réglez la température à 150 degrés Celsius.
  14. Laissez la pâte cuire pendant encore 10 minutes.
  15. Décorez la tarte avec une crème de yaourt et des noix concassées. ≈ 2 min

L'addition

Tarte aux épinards et au poulet

  • Un poulet rôti4,57 €
  • Petits pois cuits, 250 grammes1,12 €
  • Une oignon0,26 €
  • Épinards cuits, 700 grammes3,45 €
  • Safran infusé : 1/4 de tasse14,64 €
  • 5 tasses de riz3,36 €
  • 50 g de beurre0,38 €
  • Une cuillère à café de poivre blanc0,10 €
  • Cinq jaunes d'œufs0,80 €
  • Huile liquide : 1/3 de tasse0,15 €
  • Sel, selon les besoins0,02 €

Total28,19 €

soit 3,52 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Un poulet rôti
  • Petits pois cuits, 250 grammes
  • Une oignon
  • Épinards cuits, 700 grammes
  • Safran infusé : 1/4 de tasse
  • 5 tasses de riz
  • 50 g de beurre
  • Une cuillère à café de poivre blanc
  • Cinq jaunes d'œufs
  • Un verre de yaourt
  • Huile liquide : 1/3 de tasse
  • Sel, selon les besoins

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