Spinat- und Hühner-Tarte
Ein köstlicher Spinat- und Hühnerkuchen mit Safran, ideal für ein Familienessen.
Probieren Sie diesen köstlichen Spinat- und Hühnerkuchen. Er ist perfekt für Familienessen und reich an Geschmack und Nährstoffen.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit1 Std. 55 Min.
- Gesamt2 Std. 25 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- Garmethodevier
- Geschätzte Kosten28,19 € 3,52 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
Personen
- 4,57 €
- 0,95 €
- 0,64 €
- 3,45 €
- 14,64 €
- 2,49 €
- 0,23 €
- 0,08 €
- 0,80 €
- 0,32 €
- 0,02 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 11 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Kochen Sie den Reis und spülen Sie ihn gründlich ab, damit er frischer schmeckt als gewöhnlich.
- Das Butter wurde geschmolzen, und dann wurden die gehackten Zwiebeln in der Pfanne angebraten, bis sie goldbraun waren. ≈ 3 Min.
- Danach wurden die Spinat, das Hackfleisch, der Pfeffer, die Hälfte des Safran und die gehackten Datteln zu den Zwiebeln gegeben. Alles wurde vermischt und kurz angebraten. ≈ 3 Min.
- Schließlich wurde alles vom Feuer entfernt. ≈ 3 Min.
- Schlagen Sie die Eier mit einem Schneebesen für fünf Minuten auf, dann geben Sie den Joghurt, eine Prise Salz und den restlichen Safran hinzu. ≈ 4 Min.
- Mischen Sie dann mit dem Reis. ≈ 4 Min.
- Man füllt die Form mit Fett und bestreicht die Wände mit Butter. ≈ 3 Min.
- Danach werden drei Esslöffel Reis in die Form gegeben, und darauf wird ein Teil des Teiges gestreut. ≈ 3 Min.
- Diese Operation wird mehrmals wiederholt, wobei die Schichten aus Reis abwechselnd verwendet werden. ≈ 3 Min.
- Abschließend wird noch eine weitere Schicht Reis hinzugefügt. ≈ 3 Min.
- Ich habe die Form mit Alufolie ausgelegt und einige Löcher in die Folie gebohrt. ≈ 3 Min.
- Legen Sie den Teig in den bereits vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Celsius für eine Stunde und fünfzehn Minuten hinein.
- Danach nehmen Sie den Teig aus dem Ofen und stellen die Temperatur auf 150 Grad Celsius ein.
- Lassen Sie den Teig noch 10 Minuten backen.
- Verzieren Sie die Torte mit einer Joghurtcreme und gehackten Nüssen. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Spinat- und Hühner-Tarte
- Ein gebratenes Hähnchen4,57 €
- Gekochte Erbsen, 250 Gramm0,95 €
- Eine Zwiebel0,64 €
- Gekochte Spinat, 700 Gramm3,45 €
- Safran: 1/4 Tasse14,64 €
- 5 Tassen Reis2,49 €
- 50 g Butter0,23 €
- Ein Teelöffel weißer Pfeffer0,08 €
- Fünf Eigelb0,80 €
- Flüssiges Ölfarbe: 1/3 Tasse0,32 €
- Salz, nach Bedarf0,02 €
Gesamt28,19 €
das sind 3,52 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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