Tarta de espinacas y pollo
Una deliciosa tarta de espinacas, pollo y azafrán, perfecta para una comida familiar.
Descubra esta deliciosa tarta de espinacas y pollo. Es perfecta para comidas en familia, ya que es rica en sabor y nutrientes.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción1 h 55 min
- Total2 h 25 min
- DificultadMedia
- CostoMedio
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado28,12 € 3,52 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 4,15 €
- 0,75 €
- 0,20 €
- 3,45 €
- 16,47 €
- 1,50 €
- 0,41 €
- 0,15 €
- 0,88 €
- 0,14 €
- 0,02 €
Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine el arroz y las espinacas abundantemente para que estén más frescas de lo habitual.
- La mantequilla se derritió, y luego se sofreían las cebollas picadas hasta que se doraron. ≈ 3 min
- Luego, se añadieron los espinacas, el pollo picado, la pimienta, la mitad del azafrán y las dátiles picados a la cebolla, todo se mezcló y se sofreó brevemente. ≈ 3 min
- Finalmente, todo fue retirado del fuego. ≈ 3 min
- Bate los huevos con una batidora durante cinco minutos, luego añade el yogur, una pizca de sal y el resto del azafrán. ≈ 4 min
- Luego, mezcle con el arroz. ≈ 4 min
- Se vierte la grasa en el molde y se untan los bordes. ≈ 3 min
- Luego, se colocan tres cucharadas de arroz en el molde y se vierte una parte de la masa sobre el arroz. ≈ 3 min
- Se repite esta operación varias veces, alternando las capas de arroz. ≈ 3 min
- Finalmente, se añade una capa adicional de arroz. ≈ 3 min
- Cubrí el molde con papel de aluminio y creé algunos agujeros en él. ≈ 3 min
- Coloque la masa en el horno precalentado a 200 grados Celsius durante una hora y quince minutos.
- Luego, retire la masa del horno y ajuste la temperatura a 150 grados Celsius.
- Deje que la masa repose durante otros 10 minutos.
- Decore el pastel con una crema de yogur y nueces picadas. ≈ 2 min
La cuenta
Tarta de espinacas y pollo
- Un pollo asado4,15 €
- Guisantes cocidos, 250 gramos0,75 €
- Una cebolla0,20 €
- Espinacas cocidas, 700 gramos3,45 €
- Azafrán infusionado: 1/4 de taza16,47 €
- 5 tazas de arroz1,50 €
- 50 g de mantequilla0,41 €
- Una cucharadita de pimienta blanca0,15 €
- Cinco huevos0,88 €
- Aceite líquido: 1/3 de taza0,14 €
- Sal, según sea necesario.0,02 €
Total28,12 €
es decir, 3,52 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.