Soupe de fèves carpino
Soupe traditionnelle de la région de Foggia, riche en fèves et légumes.
Découvrez cette soupe typique de la région de Foggia, savoureuse et riche en fèves.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson50 min
- Repos4 h
- Total5 h
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle, four
- Coût estimé2,94 € 0,74 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 2,69 €
- 0,09 €
- 0,16 €
Préparation
- Trempez les fèves dans de l'eau la veille au soir.
- Le lendemain, retirez la petite « cou » sombre qui les recouvre. ≈ 3 min
- Les placer dans un récipient en terre cuite, ajouter de l'eau, porter à ébullition, et ajouter de l'eau au fur et à mesure qu'elle s'évapore.
- Ajoutez l'oignon à mi-cuisson. ≈ 3 min
- Coupez les pommes de terre et la courge en gros morceaux. ≈ 8 min
- Dans un plat, mélanger l'huile, l'ail et les feuilles d'or, puis ajouter suffisamment d'eau pour cuire les pommes de terre et les courges.
- Pour la cuisson finale, ajouter les fèves cuites. ≈ 3 min
- Arrosez d'huile d'olive extra vierge de Carpino. ≈ 3 min
L'addition
Soupe de fèves carpino
- 200 g de fèves sèches2,69 €
- 50 g de courge butternut0,09 €
- 100 g de pommes de terre0,16 €
Total2,94 €
soit 0,74 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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