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La sinie est une spécialité culinaire du Hainaut belge. Elle se compose de viandes mélancoliques (agneau et bœuf) mijotées avec des épices et des piments verts.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson30 min
- Repos10 min
- Total55 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé1,13 € 0,28 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,71 €
- 0,08 €
- 0,13 €
- 0,13 €
- 0,08 €
Préparation
- Hachez un tiers de poitrine de agneau, un tiers de épaule d'agneau et un tiers de bœuf (tout est frais, bien sûr, si la poitrine est maigre, on peut ajouter un peu de graisse). ≈ 8 min
- Ajoutez une poignée de persil, deux piments verts, un oignon moyen et des épices (cannelle, cumin, paprika, coriandre, sel, poivre). ≈ 3 min
- Planches en verre trempé avec couvercle, d'une hauteur de 2 à 4 cm. ≈ 3 min
- Cuisez au four à 180 degrés Celsius pendant environ vingt minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- On retire les liquides excrétés par le serpent. ≈ 3 min
- On dispose des tranches de tomates coupées (2 à 3 tomates) sur une plaque et on remet au four pendant 10 minutes.
- En attendant, préparez la tahina. ≈ 3 min
- Il est essentiel d'utiliser une tahina de qualité supérieure. ≈ 3 min
- Il est recommandé d'utiliser de la tahina de sésame (une tahina foncée et savoureuse). ≈ 3 min
- La sauce doit être liquide : ajoutez à la tahina le jus d'un ou deux citrons, de la coriandre hachée, 2 à 3 gousses d'ail écrasées et de l'eau froide jusqu'à obtenir la consistance désirée. ≈ 3 min
- On retire la peau, et cette fois, on ne vide pas le jus – on verse de la purée de pois chiches (environ une tasse et demie) sur la chair, puis on parsemet de noix. ≈ 2 min
- On place au four pendant 10 minutes sans le couvercle.
L'addition
Sinie
- Un bouquet de persil0,71 €
- Deux piments verts épicés0,08 €
- Oignon moyen0,13 €
- 1-2 citrons0,13 €
- 2-3 gousses d'ail0,08 €
Total1,13 €
soit 0,28 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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