Ampliar la foto
La «sanie» es una especialidad culinaria de la región de Hainaut, en Bélgica. Se trata de un plato elaborado con carne de cordero y ternera, cocinadas lentamente con especias y chiles verdes.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación15 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo10 min
- Total55 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de coccióncuatro
- Costo estimado2,03 € 0,51 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,62 €
- 0,07 €
- 0,10 €
- 0,14 €
- 0,10 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Corta un tercio de la pechuga de cordero, un tercio del hombro de cordero y un tercio de la carne de res (todo debe ser fresco, por supuesto; si la pechuga es magra, se puede añadir un poco de grasa). ≈ 8 min
- Añade un puñado de perejil, dos chiles verdes, una cebolla mediana y especias (canela, comino, pimiento, cilantro, sal, pimienta). ≈ 3 min
- Tablas de vidrio templado con tapa, de una altura de 2 a 4 cm. ≈ 3 min
- Cocine en el horno a 180 grados Celsius durante aproximadamente veinte minutos, hasta que estén dorados.
- Se eliminan los líquidos que el serpiente excreta. ≈ 3 min
- Tenemos rodajas de tomate cortadas (entre 2 y 3 tomates) sobre una bandeja, y las metemos en el horno durante 10 minutos.
- Mientras tanto, prepare la tahina. ≈ 3 min
- Es fundamental utilizar tahina de alta calidad. ≈ 3 min
- Se recomienda utilizar tahini de sésamo (una tahini oscura y sabrosa). ≈ 3 min
- La salsa debe ser líquida: añada a la tahina el jugo de uno o dos limones, cilantro picado, 2 a 3 dientes de ajo machacados y agua fría hasta obtener la consistencia deseada. ≈ 3 min
- Retiramos la piel, y esta vez, no exprimimos el jugo – en su lugar, vertemos puré de garbanzo (aproximadamente una taza y media) sobre la pulpa, y luego espolvoreamos con nuez. ≈ 2 min
- Se coloca en el horno durante 10 minutos sin la tapa.
La cuenta
Sinie
- Un manojo de perejil1,62 €
- Dos chiles verdes picantes0,07 €
- cebolla mediana0,10 €
- 1-2 limones0,14 €
- 2-3 dientes de ajo0,10 €
Total2,03 €
es decir, 0,51 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.