Seiches en sauce
Recette de seiches en sauce traditionnelle, servie chaude avec des artichauts et du pain.
Plat mijoté hivernal inspiré de la cuisine ligurienne, riche en saveurs et en textures.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson2 h
- Total2 h 30
- DifficultéMoyen
- Mode de cuissonmijotage
Ingrédients
personnes
- 0,07 €
- 0,60 €
- 0,40 €
- 0,25 €
- 1,30 €
Préparation
- Nettoyer les seiches et les couper en gros morceaux (si ils sont petits, on peut les laisser entiers). ≈ 8 min
- Hacher grossièrement l'oignon, en retirant les germes. ≈ 8 min
- Éplucher les artichauts et les couper en quartiers (afin d'éviter qu'ils ne s'oxydent, les conserver dans de l'eau acidulée avec du citron). ≈ 8 min
- Dans une cocotte (de préférence en terre cuite), faire chauffer 3 c. à soupe d'huile. Faire revenir les seiches jusqu'à ce qu'elles soient tendres et prennent une belle couleur, puis les retirer de la cocotte et les garder au chaud.
- Réduire le feu et faire dorer l'oignon jusqu'à ce qu'il prenne une légère couleur dorée.
- Réintroduire les seiches et le vin blanc. ≈ 3 min
- Cuire à feu doux avec le couvercle (et, si nécessaire, ajouter du bouillon chaud si l'encre s'évapore trop), jusqu'à ce que les seiches soient très tendres (environ 2 heures).
- Saler modérément. ≈ 3 min
- Ajouter les artichauts et les faire cuire brièvement (15 minutes).
- Servir chaud, avec une pincée de poivre et des croûtons de pain. ≈ 2 min
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