Sauce tomate italienne aux légumes et au basilic
Une sauce tomate italienne de base aux tomates fraîches pelées, carotte, céleri, oignon, ail et romarin, finie au basilic, pour accompagner les pâtes.
Cette sauce tomate italienne se prépare avec de vraies tomates fraîches et un petit soffritto de légumes. Elle accompagne presque toutes les pâtes.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson25 min
- Total45 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories108 kcal/pers.
- Mode de cuissonmijotage
- Coût estimé2,25 € 0,56 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 1,17 €
- 0,17 €
- 0,07 €
- 0,13 €
- 0,08 €
- 0,18 €
- 0,24 €
- 0,20 €
- 0,01 €
Préparation
- Retirez le pédoncule des tomates et déposez-les dans un bol. Versez de l'eau bouillante dessus et attendez que la peau se soulève à l'endroit du pédoncule. Égouttez les tomates, passez-les sous l'eau froide et retirez la peau. Coupez-les en dés.
- Nettoyez la carotte (épluchez-la ou grattez-la) et le céleri, puis coupez-les en petits dés. Épluchez l'oignon et l'ail et hachez-les aussi. Hachez finement le romarin. ≈ 8 min
- Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites d'abord revenir l'oignon et l'ail. Ajoutez brièvement la carotte et le céleri, puis les tomates et le romarin, avec du sel et du poivre.
- Laissez mijoter environ 20 minutes à feu moyen à vif, en remuant sans cesse. Si la sauce devient trop épaisse, ajoutez un peu d'eau.
- Quand la sauce est cuite, ajoutez le basilic et, si besoin, un peu de sel et de poivre. ≈ 3 min
L'addition
Sauce tomate italienne aux légumes et au basilic
- 500 g de tomates mûres1,17 €
- 1 petite carotte0,17 €
- 1 branche de céleri0,07 €
- 1 oignon0,13 €
- 2 gousses d'ail0,08 €
- 1 c. à café de romarin0,18 €
- 2 c. à soupe d'huile d'olive0,24 €
- quelques feuilles de basilic frais0,20 €
- sel et poivre0,01 €
Total2,25 €
soit 0,56 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 108 kcal |
|---|---|
| Lipides | 7 g |
| dont saturés | 1,1 g |
| Glucides | 8,3 g |
| dont sucres | 6,6 g |
| Fibres | 2,9 g |
| Protéines | 1,4 g |
| Sel | 0,08 g |
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