Salade de chicons à la tomate

Salade de chicons à la tomate

Une salade de chicons frais avec des tomates et des herbes, parfaite pour un apéritif léger.

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Cette salade de chicons est un excellent plat d'accompagnement ou d'apéritif. Elle met en valeur la fraîcheur des chicons et des tomates.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson2 min
  • Total17 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonsalade
  • Coût estimé7,58 € 1,90 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 5,15 €
  • 1,83 €
  • 0,08 €
  • 0,36 €
  • 0,07 €
  • 0,08 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Nettoyez les chicons et éliminez les tiges. Faites-les passer à l'eau bouillante pendant 2 minutes, puis égouttez-les et laissez-les refroidir.
  2. Coupez les chicons en tronçons de 2 cm environ. ≈ 8 min
  3. Écrasez l'ail dans un bol et ajoutez-y l'huile d'olive, la moutarde, le vinaigre balsamique et du sel. Mélangez bien pour obtenir une vinaigrette. ≈ 4 min
  4. Dans un saladier, mettez les tronçons de chicons. Ajoutez les tranches de tomates. Versez la vinaigrette sur le mélange et mélangez délicatement. ≈ 4 min
  5. Servir immédiatement ou au réfrigérateur pendant quelques heures.

L'addition

Salade de chicons à la tomate

  • 1 kg de chicons5,15 €
  • 6 tomates1,83 €
  • 2 gousses d'ail0,08 €
  • huile d'olive0,36 €
  • moutarde0,07 €
  • vinaigre balsamique0,08 €
  • sel0,01 €

Total7,58 €

soit 1,90 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 kg de chicons
  • 6 tomates
  • 2 gousses d'ail
  • huile d'olive
  • moutarde
  • vinaigre balsamique
  • sel

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