Riz sauté indonésien au poulet (nasi goreng)

Riz sauté indonésien au poulet (nasi goreng)

Plats

Un riz sauté à l'indonésienne avec blanc de poulet, crevettes, petits pois et poivron : un plat complet, rapide au wok et parfumé au curcuma.

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Le nasi goreng, littéralement « riz frit », est un plat indonésien devenu très populaire en Europe. Cette version réunit poulet, crevettes et légumes dans un riz doré au curcuma, sauté vivement au wok. Prévoyez-en pour quatre personnes.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation25 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Total50 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonSauté
  • Coût estimé5,38 € 1,35 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,67 €
  • 0,56 €
  • 2,66 €
  • 0,69 €
  • 0,04 €
  • 0,13 €
  • 0,11 €
  • 0,40 €
  • 0,05 €
  • 0,01 €
  • 0,06 €

Préparation

  1. Faites cuire le riz avec le curcuma dans de l'eau légèrement salée, juste assez pour qu'il reste ferme sous la dent (al dente).
  2. Égouttez le riz. ≈ 2 min
  3. Lavez la viande sous l'eau courante, épongez-la et coupez-la en lanières. ≈ 8 min
  4. Lavez le poivron, épépinez-le et coupez-le en cubes. ≈ 8 min
  5. Épluchez l'oignon et coupez-le en petits morceaux. ≈ 8 min
  6. Épluchez l'ail et pressez-le. ≈ 8 min
  7. Faites chauffer l'huile dans un wok et faites sauter la viande quelques minutes.
  8. Ajoutez l'oignon et l'ail et faites sauter l'ensemble 2 minutes.
  9. Ajoutez le poivron et les petits pois et faites sauter 7 minutes.
  10. Ajoutez le riz et faites sauter encore 1 minute.
  11. Ajoutez les crevettes et mélangez le tout. ≈ 4 min
  12. Assaisonnez de sauce soja, de sel et de poivre noir. ≈ 2 min
  13. Servez aussitôt. ≈ 2 min

L'addition

Riz sauté indonésien au poulet (nasi goreng)

  • 250 g de riz de bonne qualité0,67 €
  • 150 g de petits pois cuits0,56 €
  • 150 g de crevettes2,66 €
  • 1 poivron rouge0,69 €
  • 1 gousse d'ail0,04 €
  • 1 oignon0,13 €
  • 4 c. à soupe d'huile0,11 €
  • sauce soja0,40 €
  • 1 c. à café de curcuma0,05 €
  • sel0,01 €
  • poivre noir0,06 €

Total5,38 €

soit 1,35 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de blanc de jeune poulet
  • 250 g de riz de bonne qualité
  • 150 g de petits pois cuits
  • 150 g de crevettes
  • 1 poivron rouge
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon
  • 4 c. à soupe d'huile
  • sauce soja
  • 1 c. à café de curcuma
  • sel
  • poivre noir

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