印度尼西亚香辣鸡肉饭 (Nasi Goreng)

印度尼西亚香辣鸡肉饭 (Nasi Goreng)

主菜

一道印尼风味的炒鸡肉,搭配虾、豌豆和柿子椒:这道菜既美味又营养,而且可以在炒锅中快速制作,并带有姜黄的香气。

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“纳西 goreng”,字面意思是“稻米炒饭”,是一种在欧洲非常受欢迎的印尼菜。这道菜将鸡肉、虾和蔬菜与用姜黄调味的米饭一起炒制,在炒锅中快速翻炒。适合四人食用。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计50 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炒
  • 预估成本S$9.02 S$2.26 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.52
  • S$1.05
  • S$3.83
  • S$0.99
  • S$0.05
  • S$0.55
  • S$0.19
  • S$0.81
  • S$0.57
  • S$0.02
  • S$0.44

11 种食材中有 9 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将大米与少量盐水一起煮,煮至米粒仍然有嚼劲(al dente)。
  2. 沥干稻米。 ≈ 2 分钟
  3. 用流动的水清洗肉,擦干水分,然后切成条状。 ≈ 8 分钟
  4. 清洗柿子椒,去除籽,然后切成小块。 ≈ 8 分钟
  5. 去皮并切碎洋葱。 ≈ 8 分钟
  6. 去皮并压榨大蒜。 ≈ 8 分钟
  7. 在炒锅中加热油,然后快速翻炒肉片几分钟。
  8. 加入洋葱和大蒜,快速翻炒2分钟。
  9. 加入柿椒和豌豆,快速翻炒 7 分钟。
  10. 加入稻米,再翻炒1分钟。
  11. 加入虾仁,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  12. 用酱油、盐和黑胡椒调味。 ≈ 2 分钟
  13. 请立即上菜。 ≈ 2 分钟

账单

印度尼西亚香辣鸡肉饭 (Nasi Goreng)

  • 250 克优质大米S$0.52
  • 150 克煮熟的豌豆S$1.05
  • 150 克虾S$3.83
  • 1 红色柿子椒S$0.99
  • 1瓣大蒜S$0.05
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 4 汤匙橄榄油S$0.19
  • 酱油S$0.81
  • 1 茶匙的咖喱粉S$0.57
  • 盐S$0.02
  • 黑胡椒S$0.44

总计S$9.02

即人均 S$2.26

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炒锅、炖锅

开始之前

食材

  • 500 克新鲜鸡胸肉
  • 250 克优质大米
  • 150 克煮熟的豌豆
  • 150 克虾
  • 1 红色柿子椒
  • 1瓣大蒜
  • 1. 洋葱
  • 4 汤匙橄榄油
  • 酱油
  • 1 茶匙的咖喱粉
  • 盐
  • 黑胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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