Ragoût de haricots rouges aux épices

Ragoût de haricots rouges aux épices

Plats

Un ragoût savoureux de haricots rouges mijotés avec du lait de coco, des épices et des noix de cajou.

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Ce ragoût est un plat réconfortant qui mêle douceur et saveurs exotiques. Idéal pour les soirées froides ou en famille.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson1 h 30
  • Repos30 min
  • Total2 h 15
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé7,48 € 1,25 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes
  • 1,19 €
  • 0,11 €
  • 2,96 €
  • 0,39 €
  • 0,39 €
  • 0,08 €
  • 1,17 €
  • 1,12 €
  • 0,07 €

Préparation

  1. Faites revenir le lentil sans ajouter d'huile, puis le faire cuire pendant dix minutes dans de l'eau bouillante.
  2. Ensuite, ajouter la quantité nécessaire d'eau dans une casserole et laisser mijoter pendant une heure.
  3. Après avoir chauffé, ajouter la quantité nécessaire de lait et mixer. ≈ 4 min
  4. Ajoutez le sucre caramélisé et le beurre fondu, puis versez le mélange dans un moule et laisser refroidir jusqu'à ce qu'il prenne une consistance ferme.
  5. Mélangez bien le lait supplémentaire. ≈ 4 min
  6. Lorsque l'eau a réduit, ajouter le gingembre en poudre, le curcuma et le lait restant.
  7. Cuisez ensuite et servir.
  8. Ajoutez des noix de coco, des amandes et des graines de kismis, après les avoir grillées.

L'addition

Ragoût de haricots rouges aux épices

  • Haricots rouges - 2 kilogrammes1,19 €
  • Huile - 100 grammes0,11 €
  • Lait de coco - 1 tasse (premier lait)2,96 €
  • Deux verres de lait - Trois verres0,39 €
  • Troisième verre de lait - Trois verres de lait0,39 €
  • Débit de sucre de coco - Extrait de coco0,08 €
  • Poudre de poivron vert - une cuillère à café et demie1,17 €
  • Amandes - 25 grammes1,12 €
  • Poudre de cumin – une cuillère à café et demie0,07 €

Total7,48 €

soit 1,25 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Haricots rouges - 2 kilogrammes
  • Huile - 100 grammes
  • Sirop - environ 1/2 kilo (après avoir été réduit)
  • Lait de coco - 1 tasse (premier lait)
  • Deux verres de lait - Trois verres
  • Troisième verre de lait - Trois verres de lait
  • Débit de sucre de coco - Extrait de coco
  • Poudre de poivron vert - une cuillère à café et demie
  • Noix de cajou - 50 grammes
  • Amandes - 25 grammes
  • Poudre de cumin – une cuillère à café et demie

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