Poulet Tikka Masala

Poulet Tikka Masala

Plats

Un classique indien revisité avec du poulet mariné et mijoté dans une délicieuse sauce à base de tomates et d'épices.

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Le Poulet Tikka Masala est un plat indien et bangladais, composé de morceaux de poulet marinés et cuits, ainsi que d'une sauce riche en saveurs. Cette recette est une version belge du Chicken Tikka Masala, où la sauce est préparée avec des tomates, de la crème et diverses épices.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson1 h
  • Repos1 h
  • Total2 h 30
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle, four
  • Coût estimé2,89 € 0,72 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,27 €
  • 0,05 €
  • 0,07 €
  • 0,70 €
  • 0,07 €
  • 0,08 €
  • 0,26 €
  • 0,06 €
  • 0,61 €
  • 0,36 €
  • 0,36 €

Préparation

  1. Commencez par préparer une marinade dans un grand récipient.
  2. Ajoutez du sel (curcuma, cumin, coriandre, piment) en quantité suffisante, de la poudre de biryani, de la pâte d'ail, de la pâte de gingembre, du yaourt, de l'huile (2 cuillères à soupe) et mélangez bien. ≈ 4 min
  3. Coupez ensuite le poulet en petits morceaux et lavez-le soigneusement. ≈ 8 min
  4. Ensuite, il faut bien assaisonner le poulet et le laisser reposer sous une feuille pendant une heure.
  5. Ensuite, faire chauffer une casserole à feu moyen et y faire cuire uniquement le poulet assaisonné, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
  6. Retirez ensuite le poulet de la casserole et le laisser refroidir.
  7. Une fois refroidi, utiliser des brochettes pour enfiler chaque morceau de poulet et le retourner légèrement dans une casserole chaude.
  8. Ensuite, verser de l'huile dans la poêle et y faire revenir l'oignon et l'ail hachés.
  9. Une fois que l'oignon est tendre, ajouter les tomates coupées en dés et poursuivre la cuisson. ≈ 3 min
  10. Lorsque les tomates sont bien ramollies, ajouter le poulet mariné (avec les épices utilisées) et cuire à feu doux pendant environ 1 heure, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  11. Retirez le poulet des brochettes et mélanger-le avec la sauce, ainsi que de la pâte de noix de cajou et de la pâte de noix de cajou. ≈ 4 min
  12. Bien mélanger et servir. ≈ 4 min

L'addition

Poulet Tikka Masala

  • 2 c. à café de coriandre moulue0,27 €
  • 1 c. à café de cumin mou0,05 €
  • 1,5 c. à café de curcuma en poudre0,07 €
  • 2 c. à café de piment en poudre0,70 €
  • 1 c. à café de gingembre râpé0,07 €
  • Émincer l'ail selon la quantité désirée0,08 €
  • 2 oignons, finement hachés0,26 €
  • 1 c. à café de piment frais haché0,06 €
  • Une cuillère à soupe de tomates hachées0,61 €
  • 2 c. à soupe de noix hachées0,36 €
  • 2 c. à soupe de noix0,36 €

Total2,89 €

soit 0,72 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 600 g de poulet
  • 50 g de yaourt acidulé
  • 2 c. à café de coriandre moulue
  • 1 c. à café de cumin mou
  • 1,5 c. à café de curcuma en poudre
  • 2 c. à café de piment en poudre
  • Selon la quantité
  • Sel, selon le goût
  • 1 c. à café d'épices pour biryani
  • 1 c. à café de gingembre râpé
  • Émincer l'ail selon la quantité désirée
  • 2 oignons, finement hachés
  • 1 c. à café de piment frais haché
  • Une cuillère à soupe de tomates hachées
  • 2 c. à soupe de noix hachées
  • 2 c. à soupe de noix

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