Poulet Tikka Masala
Un classique indien revisité avec du poulet mariné et mijoté dans une délicieuse sauce à base de tomates et d'épices.
Le Poulet Tikka Masala est un plat indien et bangladais, composé de morceaux de poulet marinés et cuits, ainsi que d'une sauce riche en saveurs. Cette recette est une version belge du Chicken Tikka Masala, où la sauce est préparée avec des tomates, de la crème et diverses épices.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h
- Repos1 h
- Total2 h 30
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle, four
- Coût estimé2,89 € 0,72 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 0,27 €
- 0,05 €
- 0,07 €
- 0,70 €
- 0,07 €
- 0,08 €
- 0,26 €
- 0,06 €
- 0,61 €
- 0,36 €
- 0,36 €
Préparation
- Commencez par préparer une marinade dans un grand récipient.

- Ajoutez du sel (curcuma, cumin, coriandre, piment) en quantité suffisante, de la poudre de biryani, de la pâte d'ail, de la pâte de gingembre, du yaourt, de l'huile (2 cuillères à soupe) et mélangez bien. ≈ 4 min

- Coupez ensuite le poulet en petits morceaux et lavez-le soigneusement. ≈ 8 min

- Ensuite, il faut bien assaisonner le poulet et le laisser reposer sous une feuille pendant une heure.

- Ensuite, faire chauffer une casserole à feu moyen et y faire cuire uniquement le poulet assaisonné, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
- Retirez ensuite le poulet de la casserole et le laisser refroidir.
- Une fois refroidi, utiliser des brochettes pour enfiler chaque morceau de poulet et le retourner légèrement dans une casserole chaude.
- Ensuite, verser de l'huile dans la poêle et y faire revenir l'oignon et l'ail hachés.
- Une fois que l'oignon est tendre, ajouter les tomates coupées en dés et poursuivre la cuisson. ≈ 3 min
- Lorsque les tomates sont bien ramollies, ajouter le poulet mariné (avec les épices utilisées) et cuire à feu doux pendant environ 1 heure, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Retirez le poulet des brochettes et mélanger-le avec la sauce, ainsi que de la pâte de noix de cajou et de la pâte de noix de cajou. ≈ 4 min
- Bien mélanger et servir. ≈ 4 min
L'addition
Poulet Tikka Masala
- 2 c. à café de coriandre moulue0,27 €
- 1 c. à café de cumin mou0,05 €
- 1,5 c. à café de curcuma en poudre0,07 €
- 2 c. à café de piment en poudre0,70 €
- 1 c. à café de gingembre râpé0,07 €
- Émincer l'ail selon la quantité désirée0,08 €
- 2 oignons, finement hachés0,26 €
- 1 c. à café de piment frais haché0,06 €
- Une cuillère à soupe de tomates hachées0,61 €
- 2 c. à soupe de noix hachées0,36 €
- 2 c. à soupe de noix0,36 €
Total2,89 €
soit 0,72 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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