Poulet en sauce verte

Poulet en sauce verte

Plats

Découvrez cette délicieuse recette de poulet en sauce verte, parfaite pour un repas familial.

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Préparez ce plat savoureux en 90 minutes. Idéal pour 4 personnes.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson1 h
  • Total1 h 30
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonpoêle, four
  • Coût estimé11,37 € 2,84 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 8,10 €
  • 1,56 €
  • 0,13 €
  • 0,89 €
  • 0,08 €
  • 0,61 €

Préparation

  1. Faites cuire le poulet avec l'oignon, le tomate, l'ail et le sel.
  2. Une fois le poulet cuit, le retirer du bouillon.
  3. Mixez la coriandre et le poivron avec un peu de bouillon.
  4. Faites cuire le mélange et l'épaissir avec de la farine de maïs.
  5. (On peut également utiliser de la farine ou de la fécule de maïs à la place.) ≈ 3 min
  6. Remettez le tout dans la casserole avec le reste du bouillon.
  7. Il faut obtenir une sauce d'une consistance moyenne. ≈ 3 min
  8. Ajoutez le poulet à la sauce et laisser mijoter pendant quelques minutes.
  9. Pour servir, on peut utiliser une assiette ronde ou ovale. ≈ 2 min
  10. Placez un morceau de poulet, arrosé de la sauce. ≈ 3 min
  11. Servez avec une garniture de riz blanc. ≈ 2 min
  12. Étant donné que la sauce de cette recette est verte, il est possible de décorer le riz avec deux ou trois fines lanières de poivron rouge. ≈ 2 min

L'addition

Poulet en sauce verte

  • 300 g de coriandre8,10 €
  • 2 poivrons verts (morrons), sans les graines1,56 €
  • Une grande oignon avec sa tige0,13 €
  • 1 tasse de pâte à maïs0,89 €
  • 2 gousses d'ail0,08 €
  • 2 tomates verts0,61 €

Total11,37 €

soit 2,84 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 poulet, coupé en morceaux
  • 300 g de coriandre
  • 2 poivrons verts (morrons), sans les graines
  • Une grande oignon avec sa tige
  • 1/4 de cuillère à café de poivre
  • 1 tasse de pâte à maïs
  • 2 gousses d'ail
  • 2 tomates verts
  • Allez comme vous le souhaitez

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