Poulet en sauce verte
Découvrez cette délicieuse recette de poulet en sauce verte, parfaite pour un repas familial.
Préparez ce plat savoureux en 90 minutes. Idéal pour 4 personnes.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h
- Total1 h 30
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonpoêle, four
- Coût estimé11,37 € 2,84 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 8,10 €
- 1,56 €
- 0,13 €
- 0,89 €
- 0,08 €
- 0,61 €
Préparation
- Faites cuire le poulet avec l'oignon, le tomate, l'ail et le sel.
- Une fois le poulet cuit, le retirer du bouillon.
- Mixez la coriandre et le poivron avec un peu de bouillon.
- Faites cuire le mélange et l'épaissir avec de la farine de maïs.
- (On peut également utiliser de la farine ou de la fécule de maïs à la place.) ≈ 3 min
- Remettez le tout dans la casserole avec le reste du bouillon.
- Il faut obtenir une sauce d'une consistance moyenne. ≈ 3 min
- Ajoutez le poulet à la sauce et laisser mijoter pendant quelques minutes.
- Pour servir, on peut utiliser une assiette ronde ou ovale. ≈ 2 min
- Placez un morceau de poulet, arrosé de la sauce. ≈ 3 min
- Servez avec une garniture de riz blanc. ≈ 2 min
- Étant donné que la sauce de cette recette est verte, il est possible de décorer le riz avec deux ou trois fines lanières de poivron rouge. ≈ 2 min
L'addition
Poulet en sauce verte
- 300 g de coriandre8,10 €
- 2 poivrons verts (morrons), sans les graines1,56 €
- Une grande oignon avec sa tige0,13 €
- 1 tasse de pâte à maïs0,89 €
- 2 gousses d'ail0,08 €
- 2 tomates verts0,61 €
Total11,37 €
soit 2,84 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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