Poisson mijoté au piment

Poisson mijoté au piment

Plats

Découvrez cette recette simple de poisson mijoté au piment, parfaite pour les soirées d'hiver.

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Une recette facile et savoureuse pour mijoter du poisson avec une sauce à la tomate et au piment. Idéale pour des soirées d'hiver.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson25 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé0,37 € 0,09 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,11 €
  • 0,07 €
  • 0,04 €
  • 0,02 €
  • 0,13 €

Préparation

  1. Assaisonnez les poissons avec du sel grossier. ≈ 2 min
  2. Dans une casserole, mélanger : huile, purée de tomates, paprika, ail haché et un quart de tasse d'eau chaude. ≈ 4 min
  3. Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène et lisse. ≈ 4 min
  4. Placez la casserole sur un feu doux, remuez régulièrement et ajouter de l'eau si nécessaire. ≈ 4 min
  5. On rince les poissons pour enlever le sel, puis on les dispose dans une casserole sur le dessus de la sauce. ≈ 3 min
  6. On ajoute environ 1,5 tasse d'eau bouillante pour les recouvrir.
  7. Ils font bouillir
  8. Ajoutez des épices et du jus de citron. ≈ 3 min
  9. On réduit le feu et on laisse mijoter pendant environ 20 minutes.

L'addition

Poisson mijoté au piment

  • 3 c. à soupe de purée de tomates0,11 €
  • Poudre de piment fort0,07 €
  • 1 gousse d'ail pelée et hachée0,04 €
  • 1/2 c. à café de cumin0,02 €
  • 1/2 citron pressé frais0,13 €

Total0,37 €

soit 0,09 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4-5 portions de poisson (en fonction du nombre de convives)
  • 3/4 de tasse d'huile (huile de colza, recommandée)
  • 3 c. à soupe de purée de tomates
  • Poudre de piment fort
  • 1 gousse d'ail pelée et hachée
  • 1/2 c. à café de cumin
  • 1/2 citron pressé frais

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