Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Ryba duszona w papryce chili

Ryba duszona w papryce chili

Dania główne

Odkryjcie prostą receptę na pieczone ryby z papryką chili, idealną na zimowe wieczory.

Powiększ zdjęcie

Przepis z Rtshuva, Gran, Mintz l i 3 innych autorów (Wikibooks), opracowany przez Recette de cuisine · · zaktualizowano

↓ Przejdź do przepisu

Prosty i smaczny przepis na duszenie ryby w sosie pomidorowym z papryką chili, idealny na chłodne wieczory.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania10 min
  • Czas gotowania25 min
  • Razem35 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapiec
  • Szacowany koszt2,50 zł 0,63 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 0,90 zł
  • 0,31 zł
  • 0,18 zł
  • 0,21 zł
  • 0,90 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Przyprawcie ryby gruboziarnistym solą. ≈ 2 min
  2. W misce wymieszać: olej, puree pomidorowe, paprykę, posiekany czosnek i ćwiartkę szklanki ciepłej wody. ≈ 4 min
  3. Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą i gładką masę. ≈ 4 min
  4. Umieść rondel na średnim ogniu, regularnie mieszaj i dodaj wody, jeśli to konieczne. ≈ 4 min
  5. Następnie płuczemy ryby, aby usunąć sól, a następnie układamy je na wierzchu sosu. ≈ 3 min
  6. Dodaje się około 1,5 szklanki wrzącej wody, aby je przykryć.
  7. Oni gotują.
  8. Dodaj przyprawy i sok z cytryny. ≈ 3 min
  9. Zmniejszamy ogień i pozwalamy mu palić na małym ogniu przez około 20 minut.

Rachunek

Ryba duszona w papryce chili

  • 3 łyżki puree pomidorowego0,90 zł
  • Proszek z ostrej papryki chili0,31 zł
  • 1 ząbek czosnku, obrany i posiekany0,18 zł
  • 1/2 łyżeczki startego kminku0,21 zł
  • Pół cytryny, świeżo wyciśnięta sok0,90 zł

Razem2,50 zł

czyli 0,63 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • rondel, patelnia, nóż, łyżka

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 4-5 porcji ryb (w zależności od liczby gości)
  • 3/4 szklanki oleju (olej roślinny, najlepiej rzepakowy, zalecany)
  • 3 łyżki puree pomidorowego
  • Proszek z ostrej papryki chili
  • 1 ząbek czosnku, obrany i posiekany
  • 1/2 łyżeczki startego kminku
  • Pół cytryny, świeżo wyciśnięta sok

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena