Poêlée de pommes de terre avec truite et fèves

Poêlée de pommes de terre avec truite et fèves

Plats

Découvrez cette délicieuse poêlée qui allie pommes de terre, truite et fèves pour un repas simple et savoureux.

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Cette recette vous propose une poêlée parfaite pour un dîner familial. Les pommes de terre cuites à la perfection se marient subtilement avec le filet de truite et les fèves, tout en restant facile à préparer.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson20 min
  • Total35 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonpoêle
  • Coût estimé5,23 € 2,62 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

2 personnes
  • 0,13 €
  • 0,06 €
  • 3,07 €
  • 1,64 €
  • 0,14 €
  • 0,19 €
  • 0,00 €

Préparation

  1. Faites revenir l'oignon dans l'huile.
  2. Ajoutez les pommes de terre coupées en dés et cuire à feu doux pendant 5 minutes.
  3. Ajoutez ensuite le poisson coupé en morceaux et continuez la cuisson à feu doux pendant environ 1 minute (avec le couvercle !).
  4. Ajoutez ensuite les fèves, laissez-les réchauffer, puis incorporez le miel, les amandes hachées et le piment.
  5. Assaisonnez avec du sel. ≈ 2 min

L'addition

Poêlée de pommes de terre avec truite et fèves

  • 1 oignon0,13 €
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol ou de colza0,06 €
  • 6 grosses pommes de terre3,07 €
  • 1 tasse de haricots verts1,64 €
  • 1 c. à soupe de miel0,14 €
  • 1 c. à soupe d'amandes hachées et grillées0,19 €
  • Sel0,00 €

Total5,23 €

soit 2,62 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol ou de colza
  • 6 grosses pommes de terre
  • 2 filets de truite ou de hareng (congelés), de préférence frais
  • 1 tasse de haricots verts
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe d'amandes hachées et grillées
  • 2 couteaux Chili
  • Sel

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