Plachie au four avec sauce

Plachie au four avec sauce

Plats

Découvrez cette recette de plachie, poisson blanc cuit au four avec une délicieuse sauce à base d'œufs et de yaourt.

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Une recette simple et savoureuse pour préparer la plachie, un poisson blanc très apprécié en cuisine belge.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation15 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Repos15 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé1,37 € 0,34 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,13 €
  • 0,08 €
  • 0,61 €
  • 0,06 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,40 €

Préparation

  1. Du poisson blanc, nettoyé et coupé, est cuit au four, avec beaucoup d'oignons, d'ail, de tomates, de feuilles de laurier, de poivre de Cayenne, de poivre noir, de sel et d'huile.
  2. Le poisson cuit est ensuite nappé de yaourt et d'œufs, puis doré (servi froid). ≈ 2 min

L'addition

Plachie au four avec sauce

  • oignon0,13 €
  • Ail0,08 €
  • tomates0,61 €
  • poivre noir0,06 €
  • sel0,01 €
  • huile0,08 €
  • œufs0,40 €

Total1,37 €

soit 0,34 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • poisson blanc
  • oignon
  • Ail
  • tomates
  • feuille de laurier
  • bahar
  • poivre noir
  • sel
  • huile
  • lait caillé
  • œufs

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