Pieczone mięso w piekarniku z sosem.
Odkryjcie ten przepis na plachię, białego ryby pieczonej w piekarniku z pyszną sosem na bazie jaj i jogurtu.
Prosty i smaczny przepis na przygotowanie plachii, popularnego białego ryby w kuchni belgijskiej.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania30 min
- Odpoczynek15 min
- Razem1 godz.
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniacztery
- Szacowany koszt8,00 zł 2,00 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 0,80 zł
- 0,35 zł
- 5,19 zł
- 0,27 zł
- 0,06 zł
- 0,38 zł
- 0,95 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 7 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Świeże ryby, oczyszczone i pokrojone, są pieczone w piekarniku, z dużą ilością przypraw, czosnku, pomidorów, liści laurowych, pieprzu Cayenne, czarnego pieprzu, soli i oleju.
- Po ugotowaniu, ryba jest polana jogurtem i sosem, a następnie smażona na złoto (podawana na zimno). ≈ 2 min
Rachunek
Pieczone mięso w piekarniku z sosem.
- luk0,80 zł
- czosnek0,35 zł
- pomidor5,19 zł
- czarny pieprz0,27 zł
- sól0,06 zł
- olej0,38 zł
- jajko0,95 zł
Razem8,00 zł
czyli 2,00 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- cztery, piec, talerze
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.