Petits rôtis de veau
Des escalopes de veau farcies de courgettes et de fromage, cuits au four avec une sauce aux tomates et à l'oignon.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson30 min
- Total50 min
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonfour
- Coût estimé6,46 € 1,62 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
Ingrédients
personnes
- 1,74 €
- 0,13 €
- 0,04 €
- 3,88 €
- 0,59 €
- 0,08 €
Préparation
- Lavez, peler et couper les courgettes en tranches très fines, dans le sens de la longueur. ≈ 8 min
- Faire des entailles dans chaque escalope de veau, assaisonner avec du sel et du poivre. ≈ 2 min
- Recouvrir de rondelles de courgettes et de fromage, puis rouler fermement pour former de petites rouleaux. ≈ 3 min
- Couper en deux avec un couteau tranchant et fixer sur des brochettes. ≈ 8 min
- Préchauffer le four à 180 °C
- Émincer finement l'oignon et l'ail. ≈ 8 min
- Faire dorer les petites brochettes de bœuf de tous les côtés, les retirer de la poêle, puis faire revenir l'oignon et l'ail.
- Ajouter le bouillon et les tomates, puis porter à ébullition.
- Ajouter les boulettes à la sauce et les faire mijoter au four pendant environ 30 minutes.
- Après la cuisson, ajouter le vinaigre balsamique, le concentré de tomates, l'huile d'olive, du sel et du poivre. ≈ 3 min
- Servir avec des feuilles de basilic ≈ 2 min
L'addition
Petits rôtis de veau
- 1-2 courgettes longues1,74 €
- 1 oignon0,13 €
- 1 gousse d'ail0,04 €
- 200 ml de bouillon de bœuf3,88 €
- 400 g de tomates concassées en conserve0,59 €
- Vinaigre balsamique, concentré de tomates, huile d'olive, sel, poivre0,08 €
Total6,46 €
soit 1,62 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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