Petits rôtis de veau

Petits rôtis de veau

Plats

Des escalopes de veau farcies de courgettes et de fromage, cuits au four avec une sauce aux tomates et à l'oignon.

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Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total50 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé6,46 € 1,62 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 1,74 €
  • 0,13 €
  • 0,04 €
  • 3,88 €
  • 0,59 €
  • 0,08 €

Préparation

  1. Lavez, peler et couper les courgettes en tranches très fines, dans le sens de la longueur. ≈ 8 min
  2. Faire des entailles dans chaque escalope de veau, assaisonner avec du sel et du poivre. ≈ 2 min
  3. Recouvrir de rondelles de courgettes et de fromage, puis rouler fermement pour former de petites rouleaux. ≈ 3 min
  4. Couper en deux avec un couteau tranchant et fixer sur des brochettes. ≈ 8 min
  5. Préchauffer le four à 180 °C
  6. Émincer finement l'oignon et l'ail. ≈ 8 min
  7. Faire dorer les petites brochettes de bœuf de tous les côtés, les retirer de la poêle, puis faire revenir l'oignon et l'ail.
  8. Ajouter le bouillon et les tomates, puis porter à ébullition.
  9. Ajouter les boulettes à la sauce et les faire mijoter au four pendant environ 30 minutes.
  10. Après la cuisson, ajouter le vinaigre balsamique, le concentré de tomates, l'huile d'olive, du sel et du poivre. ≈ 3 min
  11. Servir avec des feuilles de basilic ≈ 2 min

L'addition

Petits rôtis de veau

  • 1-2 courgettes longues1,74 €
  • 1 oignon0,13 €
  • 1 gousse d'ail0,04 €
  • 200 ml de bouillon de bœuf3,88 €
  • 400 g de tomates concassées en conserve0,59 €
  • Vinaigre balsamique, concentré de tomates, huile d'olive, sel, poivre0,08 €

Total6,46 €

soit 1,62 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1-2 courgettes longues
  • 4 escalopes de veau
  • 1 à 2 tranches de fromage emmental
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 200 ml de bouillon de bœuf
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • Vinaigre balsamique, concentré de tomates, huile d'olive, sel, poivre
  • 1 branche de basilic

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