Minestrone

Minestrone

Une soupe de légumes italienne riche en saveurs, parfaite pour les jours froids.

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La minestrone est une soupe de légumes traditionnelle italienne. Elle est composée de divers légumes coupés en gros morceaux et peut contenir de la pâte, ce qui la rend nourrissante et réconfortante.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson1 h
  • Total1 h 20
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissoncasserole
  • Coût estimé8,08 € 1,35 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes
  • 1,97 €
  • 0,29 €
  • 2,84 €
  • 0,34 €
  • 0,20 €
  • 0,16 €
  • 1,07 €
  • 0,05 €
  • 0,91 €
  • 0,24 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Transférez les haricots dans une casserole avec quatre tasses d'eau, couvrez et faites cuire pendant une heure à feu moyen.
  2. Conservez les liquides de cuisson. ≈ 3 min
  3. Faites revenir les légumes dans une grande casserole avec de l'huile d'olive.
  4. Ils traitent la moitié de la quantité de pois. ≈ 3 min
  5. Ajoutez tous les ingrédients dans la grande casserole. ≈ 3 min
  6. Ajoutez deux tasses de liquide de cuisson des haricots, ainsi que une tasse et demie d'eau. ≈ 3 min
  7. Portez à ébullition, puis réduisez le feu.
  8. Faites cuire à feu moyen pendant une heure.
  9. Ajoutez de l'eau pour diluer la soupe, si nécessaire. ≈ 3 min
  10. Assaisonnez avec du sel et du poivre, selon le goût. ≈ 2 min
  11. Servi chaud ≈ 2 min

L'addition

Minestrone

  • Bol de haricots verts1,97 €
  • 7 gousses d'ail hachées0,29 €
  • Courgette verte petite, coupée en tranches, feuilles de salade ou de chou, hachées2,84 €
  • Une tasse de tomates hachées, une tasse de carottes, coupées en petits dés0,34 €
  • Une tasse de oignons hachés0,20 €
  • Un bol de céleri haché0,16 €
  • Une demi-tasse de persil frais haché1,07 €
  • Une cuillère à café de mélange d'herbes0,05 €
  • Environ deux verres et demi de jus de tomates0,91 €
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive0,24 €
  • Sel et poivre0,01 €

Total8,08 €

soit 1,35 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Un bol de haricots secs, après l'hydratation
  • Bol de haricots verts
  • 7 gousses d'ail hachées
  • Courgette verte petite, coupée en tranches, feuilles de salade ou de chou, hachées
  • Une tasse de tomates hachées, une tasse de carottes, coupées en petits dés
  • Une tasse de oignons hachés
  • Un bol de céleri haché
  • Une demi-tasse de persil frais haché
  • Une cuillère à café de mélange d'herbes
  • Environ deux verres et demi de jus de tomates
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre

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