Sopa de verduras
Una sopa de verduras italiana, rica en sabor, perfecta para los días fríos.
La minestrone es una sopa de verduras tradicional italiana. Se compone de una variedad de verduras cortadas en trozos grandes y puede incluir pasta, lo que la convierte en una comida nutritiva y reconfortante.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 20 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado8,59 € 1,43 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 1,50 €
- 0,34 €
- 2,84 €
- 0,29 €
- 0,15 €
- 0,18 €
- 2,30 €
- 0,03 €
- 0,85 €
- 0,10 €
- 0,01 €
Precios de supermercados de España para 10 de 11 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Transfiera los frijoles a una olla con cuatro tazas de agua, cubra y cocine durante una hora a fuego medio.
- Guarde los líquidos de cocción. ≈ 3 min
- Coloque las verduras en una olla grande con aceite de oliva.
- Utilizan la mitad de la cantidad de guisantes. ≈ 3 min
- Añada todos los ingredientes en la olla grande. ≈ 3 min
- Añade dos tazas de líquido para cocinar los frijoles, así como una y media de agua. ≈ 3 min
- Lleve a ebullición y luego reduzca el fuego.
- Cocine a fuego medio durante una hora.
- Añada agua para diluir la sopa, si es necesario. ≈ 3 min
- Sazone con sal y pimienta, al gusto. ≈ 2 min
- Servir caliente ≈ 2 min
La cuenta
Sopa de verduras
- Ensalada de judías verdes1,50 €
- 7 dientes de ajo, picados0,34 €
- Pepino verde pequeño, cortado en rodajas, hojas de lechuga o col, picadas2,84 €
- Una taza de tomate picado, una taza de zanahoria, cortada en cubos pequeños.0,29 €
- Una taza de cebolla picada0,15 €
- Un tazón de apio picado0,18 €
- Media taza de perejil fresco picado2,30 €
- Una cucharadita de mezcla de hierbas.0,03 €
- Alrededor de dos vasos y medio de zumo de tomate.0,85 €
- 2 cucharadas de aceite de oliva0,10 €
- Sal y pimienta0,01 €
Total8,59 €
es decir, 1,43 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube
✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección
Opiniones (0)
Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!
¿Probaste esta receta? Inicia sesión para dejar tu opinión y tu calificación.
Para proponer una corrección hay que ser miembro. Regístrate gratis o inicia sesión: así podrás avisar de un error o proponer una mejora, y Axelle la leerá.
Crear una cuenta gratuita Iniciar sesión
Volverás a esta receta justo después.