Kibbeh au boulgour

Kibbeh au boulgour

Plats

Découvrez cette recette de kibbeh irakienne, une spécialité culinaire parfaite pour les amateurs de viande et de saveurs exotiques.

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La kibbeh est une délicieuse spécialité irakienne qui combine du boulgour et de la viande pour créer des galettes croustillantes. Cette recette vous guide pas à pas pour réaliser ce plat savoureux.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson15 min
  • Repos1 h
  • Total1 h 45
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonpoêle, four
  • Coût estimé1,26 € 0,32 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 0,58 €
  • 0,58 €
  • 0,10 €

Préparation

  1. Mettez ensemble les deux types de boulgour et les recouvrir d'eau chaude jusqu'à ce qu'ils soient complètement immergés. ≈ 3 min
  2. Laissez reposer pendant une heure, jusqu'à ce que l'eau ait absorbé une partie du riz.
  3. Prenez une poignée à la fois, bien la presser, puis la placer dans un autre récipient, jusqu'à ce que tout soit épuisé. ≈ 3 min
  4. Ensuite, verser l'eau restante au fond. ≈ 3 min
  5. Remettez tout le blé concassé dans le grand récipient, ajoutez 2 tasses de farine, une cuillère à café de curcuma et une cuillère à soupe de sel. ≈ 3 min
  6. Et, avec un œuf, commencez par mélanger tous les ingrédients ensemble, en utilisant vos mains pour bien les incorporer. ≈ 4 min
  7. Ensuite, refermez vos mains en forme de poing et mélangez vigoureusement pour obtenir une pâte homogène. ≈ 4 min
  8. Avant de commencer à former la pâte, ajoutez un peu de farine si nécessaire. ≈ 3 min
  9. Vous pouvez en ajouter progressivement jusqu'à obtenir une consistance collante. ≈ 3 min
  10. Créez de grands cercles et les placer de côté. ≈ 3 min
  11. Ouvrez chaque cercle de pâte et y placer une cuillère à soupe de viande, puis refermez. ≈ 3 min
  12. Faites bouillir de l'eau dans une casserole avec une pincée de sel et de curcuma.
  13. Lorsque l'eau bout, elle fait éclater chaque sphère remplie de viande, créant une sorte de lune pleine, plate et de la taille d'une petite assiette. ≈ 3 min
  14. Placez délicatement dans l'eau bouillante jusqu'à ce que la galette flotte, ce qui indique qu'elle est prête.
  15. Elle peut être consommée immédiatement, ou après avoir été frite dans une poêle des deux côtés.
  16. Catégorie : La cuisine irakienne ≈ 3 min
  17. Catégorie : Recettes de viande ≈ 3 min
  18. Recette : Kibbeh ≈ 3 min

L'addition

Kibbeh au boulgour

  • Environ 500 grammes de boulgour fin0,58 €
  • Environ 500 grammes de boulgour épais0,58 €
  • 2-2,5 tasses de farine0,10 €

Total1,26 €

soit 0,32 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • Environ 500 grammes de boulgour fin
  • Environ 500 grammes de boulgour épais
  • 2-2,5 tasses de farine
  • De l'eau selon les besoins

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