Kibbeh z bulgurem

Kibbeh z bulgurem

Dania główne

Odkryjcie tę przepis na irańskie kibbeh, wyjątkowe danie, idealne dla miłośników mięsa i egzotycznych smaków.

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Kibbeh to pyszne danie irańskie, które łączy bulgur i mięso, tworząc chrupiące placki. Ta recepta krok po kroku prowadzi przez cały proces przygotowania tego smacznego dania.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania15 min
  • Odpoczynek1 godz.
  • Razem1 godz. 45 min
  • TrudnośćŚrednie
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniaPatelnia, piekarnik
  • Szacowany koszt5,28 zł 1,32 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.

Składniki

4 osoby
  • 2,53 zł
  • 2,53 zł
  • 0,22 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 1 z 3 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Wymieszaj oba rodzaje bulguru i przykryj je gorącą wodą, aż całkowicie się namoczą. ≈ 3 min
  2. Pozostaw na godzinę, aby woda wchłonęła część ryżu.
  3. Weźcie po kilka sztuk na raz, dobrze je wyciśnijcie, a następnie umieśćcie w innym pojemniku, aż wszystkie zostaną wykorzystane. ≈ 3 min
  4. Następnie, wlać pozostałą wodę na dno. ≈ 3 min
  5. Wszystkie zmielone pszenice umieść w dużym naczyniu, dodaj 2 szklanki mąki, łyżeczkę kurkumy i łyżkę soli. ≈ 3 min
  6. A następnie, zaczynamy od połączenia wszystkich składników, delikatnie mieszając je rękami. ≈ 4 min
  7. Następnie, zgnieć dłonie w pięść i energicznie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę. ≈ 4 min
  8. Przed rozpoczęciem formowania ciasta, jeśli to konieczne, dodaj odrobinę mąki. ≈ 3 min
  9. Można stopniowo dodawać, aż uzyskamy konsystencję przypominającą pastę. ≈ 3 min
  10. Stwórz duże okręgi i umieść je na boku. ≈ 3 min
  11. Otwórz każdy okrąg ciasta i włóż do niego łyżkę mięsa, a następnie zamknij. ≈ 3 min
  12. Zagotuj wodę w rondelku z odrobiną soli i kurkumy.
  13. Gdy woda się zagotuje, rozrywa każdą kulę wypełnioną mięsem, tworząc coś w rodzaju pełnej, płaskiej księżyca o wielkości małej talerzy. ≈ 3 min
  14. Delikatnie umieśćcie w gotującej się wodzie, aż grzanki zaczną unosić się na powierzchni – to oznacza, że są gotowe.
  15. Można ją spożyć od razu, lub po usmażeniu na patelni z obu stron.
  16. Kategoria: Kuchnia irańska ≈ 3 min
  17. Kategoria: Przepisy z mięsa ≈ 3 min
  18. Przepis: Kibbeh ≈ 3 min

Rachunek

Kibbeh z bulgurem

  • Około 500 gramów drobnego bulguru2,53 zł
  • Około 500 gramów grubego bulguru2,53 zł
  • 2-2,5 szklanki mąki0,22 zł

Razem5,28 zł

czyli 1,32 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • naczynie, garnek, talerzyk, patelnia

Zanim zaczniesz

Składniki

  • Około 500 gramów drobnego bulguru
  • Około 500 gramów grubego bulguru
  • 2-2,5 szklanki mąki
  • Woda, kiedy tylko jest potrzebna.

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena