Kibbeh z bulgurem
Odkryjcie tę przepis na irańskie kibbeh, wyjątkowe danie, idealne dla miłośników mięsa i egzotycznych smaków.
Kibbeh to pyszne danie irańskie, które łączy bulgur i mięso, tworząc chrupiące placki. Ta recepta krok po kroku prowadzi przez cały proces przygotowania tego smacznego dania.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania15 min
- Odpoczynek1 godz.
- Razem1 godz. 45 min
- TrudnośćŚrednie
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia, piekarnik
- Szacowany koszt5,28 zł 1,32 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 7 października 2026.
Składniki
osoby
- 2,53 zł
- 2,53 zł
- 0,22 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 1 z 3 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Wymieszaj oba rodzaje bulguru i przykryj je gorącą wodą, aż całkowicie się namoczą. ≈ 3 min
- Pozostaw na godzinę, aby woda wchłonęła część ryżu.
- Weźcie po kilka sztuk na raz, dobrze je wyciśnijcie, a następnie umieśćcie w innym pojemniku, aż wszystkie zostaną wykorzystane. ≈ 3 min
- Następnie, wlać pozostałą wodę na dno. ≈ 3 min
- Wszystkie zmielone pszenice umieść w dużym naczyniu, dodaj 2 szklanki mąki, łyżeczkę kurkumy i łyżkę soli. ≈ 3 min
- A następnie, zaczynamy od połączenia wszystkich składników, delikatnie mieszając je rękami. ≈ 4 min
- Następnie, zgnieć dłonie w pięść i energicznie wymieszaj, aby uzyskać jednolitą masę. ≈ 4 min
- Przed rozpoczęciem formowania ciasta, jeśli to konieczne, dodaj odrobinę mąki. ≈ 3 min
- Można stopniowo dodawać, aż uzyskamy konsystencję przypominającą pastę. ≈ 3 min
- Stwórz duże okręgi i umieść je na boku. ≈ 3 min
- Otwórz każdy okrąg ciasta i włóż do niego łyżkę mięsa, a następnie zamknij. ≈ 3 min
- Zagotuj wodę w rondelku z odrobiną soli i kurkumy.
- Gdy woda się zagotuje, rozrywa każdą kulę wypełnioną mięsem, tworząc coś w rodzaju pełnej, płaskiej księżyca o wielkości małej talerzy. ≈ 3 min
- Delikatnie umieśćcie w gotującej się wodzie, aż grzanki zaczną unosić się na powierzchni – to oznacza, że są gotowe.
- Można ją spożyć od razu, lub po usmażeniu na patelni z obu stron.
- Kategoria: Kuchnia irańska ≈ 3 min
- Kategoria: Przepisy z mięsa ≈ 3 min
- Przepis: Kibbeh ≈ 3 min
Rachunek
Kibbeh z bulgurem
- Około 500 gramów drobnego bulguru2,53 zł
- Około 500 gramów grubego bulguru2,53 zł
- 2-2,5 szklanki mąki0,22 zł
Razem5,28 zł
czyli 1,32 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- naczynie, garnek, talerzyk, patelnia
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.