Khoresh aux pommes de terre et petits pois

Khoresh aux pommes de terre et petits pois

Cuisine végétarienne

Khoresh végétarien persan : pommes de terre et petits pois mijotent dans une sauce tomatée relevée de gingembre, de piment et de garam masala.

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Ce khoresh végétarien persan associe pommes de terre, petits pois et coriandre fraîche, dans une sauce tomatée relevée au gingembre.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Repos10 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonMijotage
  • Coût estimé4,68 € 1,17 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan
  • Sans gluten

Ingrédients

4 personnes
  • 1,52 €
  • 1,52 €
  • 0,94 €
  • 0,19 €
  • 0,04 €
  • 0,05 €
  • 0,42 €

Préparation

  1. Faites revenir l'oignon dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez le gingembre râpé et le piment rouge écrasé au mortier.
  2. Ajoutez les tomates râpées, le concentré de tomate, les morceaux de pommes de terre et les petits pois, puis faites sauter le tout.
  3. Hachez finement la coriandre, ajoutez-la au khoresh et mélangez. ≈ 8 min
  4. Ajoutez le garam masala et l'eau, couvrez et laissez reposer le khoresh pour qu'il prenne du corps.

L'addition

Khoresh aux pommes de terre et petits pois

  • 5 pommes de terre cuites, de taille moyenne1,52 €
  • 5 tomates râpées1,52 €
  • 1 tasse de petits pois cuits0,94 €
  • 1 gros oignon0,19 €
  • 1 c. à café de gingembre râpé0,04 €
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate0,05 €
  • 1 c. à café de garam masala0,42 €

Total4,68 €

soit 1,17 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 5 pommes de terre cuites, de taille moyenne
  • 5 tomates râpées
  • 20 branches de coriandre
  • 1 tasse de petits pois cuits
  • 1 gros oignon
  • 1 c. à café de gingembre râpé
  • 1 à 2 piments rouges forts
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de garam masala
  • 1 verre d'eau

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