Houmous, purée de pois chiches

Houmous, purée de pois chiches

Apéritif

Un houmous crémeux de pois chiches, de tahini et de citron, relevé de cumin et de paprika, à déguster avec des morceaux de pain en guise de cuillère.

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Le houmous est une purée de pois chiches onctueuse, à préparer en quelques minutes. Il se déguste traditionnellement avec des morceaux de pain.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation10 min
  • Temps de cuisson—
  • Total10 min
  • DifficultéFacile
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmixage
  • Coût estimé2,48 € 0,62 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Végétarien
  • Végan

Ingrédients

4 personnes
  • 1,26 €
  • 0,81 €
  • 0,01 €
  • 0,24 €
  • 0,02 €
  • 0,09 €
  • 0,04 €
  • 0,01 €

Préparation

  1. Mixez les pois chiches, sans trop les égoutter, avec le tahini, le citron et les épices. À défaut de mixeur, écrasez-les au mortier. ≈ 4 min
  2. Décorez avec un peu de paprika, un filet d'huile d'olive et une gousse d'ail hachée. ≈ 2 min
  3. Dégustez en utilisant des morceaux de pain comme cuillère. ≈ 3 min

L'addition

Houmous, purée de pois chiches

  • 1 boîte de pois chiches cuits (environ 425 g)1,26 €
  • 2 c. à soupe de tahini (pâte de sésame)0,81 €
  • 1 c. à café de jus de citron0,01 €
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive (facultatif)0,24 €
  • ½ c. à café de cumin moulu (facultatif)0,02 €
  • ½ c. à café de paprika (facultatif)0,09 €
  • 1 gousse d'ail (facultatif)0,04 €
  • sel0,01 €

Total2,48 €

soit 0,62 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 boîte de pois chiches cuits (environ 425 g)
  • 2 c. à soupe de tahini (pâte de sésame)
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive (facultatif)
  • ½ c. à café de cumin moulu (facultatif)
  • ½ c. à café de paprika (facultatif)
  • 1 gousse d'ail (facultatif)
  • sel

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