Guatita équatorienne aux tripes et cacahuètes

Guatita équatorienne aux tripes et cacahuètes

Plats

Un plat équatorien réconfortant : tripes de bœuf tendres et pommes de terre dans une sauce au lait et aux cacahuètes, parfumée à l'achiote et à la coriandre.

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La guatita est un plat équatorien à base de tripes de bœuf mijotées avec des pommes de terre. La sauce onctueuse, faite de lait et de cacahuètes moulues, se parfume à l'achiote et à la coriandre.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Total1 h
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé10,44 € 1,31 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten

Ingrédients

8 personnes
  • 7,26 €
  • 1,44 €
  • 0,65 €
  • 0,21 €
  • 0,11 €
  • 0,65 €
  • 0,12 €

Préparation

  1. Faites chauffer l'huile dans une casserole moyenne, puis ajoutez l'oignon, la coriandre, l'ail, le sel, le poivre et le cumin.
  2. Ajoutez les tripes coupées en morceaux et faites-les revenir 5 minutes.
  3. Versez 500 ml d'eau préalablement bouillie et laissez cuire environ 15 minutes, jusqu'à ce que les tripes soient tendres.
  4. Ajoutez les pommes de terre et laissez cuire à feu moyen pendant 10 minutes.
  5. Mixez le lait avec les cacahuètes, versez dans la casserole avec le reste des ingrédients et poursuivez la cuisson 10 minutes.

L'addition

Guatita équatorienne aux tripes et cacahuètes

  • 900 g de tripes de bœuf cuites7,26 €
  • 900 g de pommes de terre, coupées en cubes1,44 €
  • 5 tiges d'oignon blanc, finement hachées0,65 €
  • 5 gousses d'ail, hachées0,21 €
  • 4 c. à soupe d'huile à l'achiote0,11 €
  • 500 ml de lait0,65 €
  • 3 c. à soupe de cacahuètes moulues0,12 €

Total10,44 €

soit 1,31 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 900 g de tripes de bœuf cuites
  • 900 g de pommes de terre, coupées en cubes
  • 5 tiges d'oignon blanc, finement hachées
  • 5 gousses d'ail, hachées
  • 1 branche de coriandre, finement hachée
  • 4 c. à soupe d'huile à l'achiote
  • 500 ml de lait
  • 3 c. à soupe de cacahuètes moulues
  • sel, poivre et cumin, selon les goûts

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