Gratin de saumon et épinards

Gratin de saumon et épinards

Plats

Un gratin savoureux avec du saumon et des épinards, assaisonné de fromage de brebis et Edamer. Idéal pour un dîner léger et gourmand.

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Ce gratin de saumon et d'épinards est une recette simple et savoureuse qui se prépare en peu de temps. Les saveurs fraîches du poivre et du citron s'harmonisent parfaitement avec le saumon et les épinards. Le fromage de brebis et l'Edamer apportent une texture croquante qui agrémentera parfaitement ce plat.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Total1 h
  • DifficultéFacile
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonfour
  • Coût estimé14,14 € 3,54 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose
  • Adapté aux diabétiques

Ingrédients

4 personnes
  • 7,40 €
  • 5,75 €
  • 0,93 €
  • 0,06 €

Préparation

  1. Fichier : 100 0032.JPG | 1 : Fromage de brebis broyé ≈ 3 min
  2. Fichier : 100 0035.jpeg | 2 : Incorporer du fromage de brebis et assaisonner les épinards ≈ 4 min
  3. Fichier : 100 0031.jpeg | 3 : Déposer les filets de saumon dans un plat à gratin ≈ 3 min
  4. Fichier : 100 0036.jpeg | 4 : Ajouter les épinards dans le plat à gratin et les recouvrir de fromage. ≈ 3 min
  5. Pour commencer, le fromage de chèvre est écrasé avec une fourchette sur une assiette (1). ≈ 3 min
  6. L'Edam est râpé finement ou coupé en petits morceaux. ≈ 3 min
  7. Ensuite, le chou frisé est ajouté à une casserole ou à un bol (2) et mélangé avec le fromage de brebis. ≈ 3 min
  8. Par la suite, le mélange est assaisonné de poivre noir, de sel et de noix de muscade. ≈ 2 min
  9. Alternativement, le poivre noir peut être utilisé à la place du poivre vert. ≈ 3 min
  10. Les filets de saumon sont placés dans un plat à gratin et assaisonnés de poivre noir et de sel (3). ≈ 3 min
  11. Le chou frisé est ensuite réparti sur les morceaux de viande, et enfin, il est saupoudré de fromage râpé. ≈ 2 min
  12. Avant que le gratin ne soit prêt à servir, il doit être cuit au four à 180 °C pendant environ 30 minutes, en mode cuisson à air chaud.

L'addition

Gratin de saumon et épinards

  • 450 g de filets de saumon7,40 €
  • 1 kg de épinards frais5,75 €
  • 50 g de fromage de brebis0,93 €
  • Poivre noir, sel, noix de muscade0,06 €

Total14,14 €

soit 3,54 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 450 g de filets de saumon
  • 1 kg de épinards frais
  • 50 g de fromage de brebis
  • 150 g de fromage Edamer
  • Poivre noir, sel, noix de muscade

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