Ganaches de merlu rôties au four, huile à l'ail
Des ganaches de merlu rôties quinze minutes au four, arrosées d'une huile chaude à l'ail et au piment, avec vinaigre et persil, à la basque.
Les ganaches de merlu, morceau délicat du poisson, se cuisent ici au four avec un peu d'huile d'olive. Elles sont ensuite arrosées d'une huile chaude à l'ail et au piment, puis relevées de vinaigre et de persil. Un plat basque simple, à ne pas trop cuire.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson20 min
- Total40 min
- DifficultéMoyen
- Mode de cuissonfour
- Sans gluten
- Pauvre en lactose
Ingrédients
personnes
- 0,00 €
- 0,80 €
- 0,13 €
Préparation
- Préchauffez le four à 220 °C.
- Nettoyez soigneusement les ganaches en retirant les ouïes, les yeux, les dents et toute la peau noire. ≈ 8 min
- Salez-les, frottez-les d'huile d'olive, déposez-les sur une plaque de four et faites-les rôtir environ 15 minutes.
- Dès la sortie du four, retirez l'arête centrale et parsemez de vinaigre et de persil.
- Préparez une huile chaude : faites revenir l'huile avec l'ail et la rondelle de piment, puis versez-la sur les ganaches.
- Récupérez le jus au fond de la plaque dans une poêle, hors du feu, mélangez bien et arrosez-en à nouveau les ganaches.
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