Fleurs de courge sautées aux palourdes
Des fleurs de courge sautées à feu vif avec des palourdes, de l'ail et du piment : un plat vietnamien rapide, croquant et parfumé, à servir avec du riz.
Ce sauté vietnamien associe des fleurs de courge tendres et des palourdes, relevées d'ail et de piment. Une cuisson à feu vif est la clé d'un plat croquant et parfumé.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson10 min
- Repos10 min
- Total40 min
- DifficultéFacile
- Mode de cuissonsauté
Ingrédients
personnes
- 0,37 €
- 0,08 €
- 0,06 €
- 0,03 €
Préparation
- Assaisonnez les palourdes d'un peu de sel, de poivre et de sucre (peu de sel, car elles sont déjà salées) et laissez-les s'imprégner 10 minutes. Faites chauffer une poêle, faites revenir l'ail et le piment, puis ajoutez les palourdes et sautez-les à feu vif. Dès qu'elles sont cuites, rectifiez l'assaisonnement.
- Faites sauter les fleurs de courge jusqu'à cuisson à point, salez, poivrez et sucrez. Dressez les fleurs sur une assiette, déposez les palourdes dessus (ou mélangez les deux) et poivrez légèrement.
- Pour réussir ce plat, préparez bien les ingrédients et cuisinez à feu vif. Les fleurs doivent rester croquantes et sucrées, et les palourdes rendre peu d'eau. Servez avec du riz et de la sauce soja pimentée. ≈ 2 min
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